急がば回れ！

今日は寒かったですね！　そう１２月の１日ですからね、もちろん以前にも書いたように今月は「走り」ますよ！
そんな具合に、まずしょっぱなの今日もいつもと同じように出かけました、まー、日曜日で朝も早かったので渋滞はなく、寒い分透き通った空気で途中きれいに富士山が見えました
行くのにすいていたりお天気だと気持ちは良いものですよね、でもこの季節になると寒さと乾燥で毎年流行るのが「ノロウィルス」昨年はエライ流行りましたが今年はそれに比べるとやや遅めのスタートだそうです
もちろんこの「ノロウィルス」は手や食べ物を介して口から感染して、腸で増殖そして下痢や嘔吐を引き起こすわけです
なかにはこの嘔吐により、吐いたものを詰まらせて亡くなってしまう方も小さなお子様や高齢者にはいらっしゃいますので結構侮れない病気なのですよ
しかし、この病気の最大の予防法は簡単で「手洗い」ね！　簡単でしょ
されど「手洗い」特に念入りに手洗いをしてその時間が３０秒、これが良いそうです
３０秒することでウィルスや雑菌は１００分の１ほどに減ってしまうそうですから、しかしこの３０秒手洗いからすると意外と長い、みなさん出来ますか？
一度どのくらい洗っていればよいか、時計を置いて「あ！」今はスマホでかな？
ともかくその３０秒を実践してみてください、そしてもちろん手の隅々まで洗うのですよ指の間から手の甲も
そして、その濡れた手をふくのは使い捨てのペーパータオルが一番です！
もちろん、大人の方も油断はできません仕事場での共用のパソコンやプリンター、ドアノブなど不特定多数の人が使う場所などでは、やはりうつる機会も多くなるので大人も「３０秒手洗い」守りましょう
実は「ノロ」でお休みなんて言うと、職場で・・・！
さー！　「急がば回れ！」ですよ３０秒、３０秒！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！