もう１１月と言っていた矢先にすでに２日ですよ、今日は結構寒くお昼過ぎからは小雨が降りよけい寒い感じになった１日でした
こんな具合に日にちが立ってしまい、明日はやろう明日は必ずなんて小学生の様な事でごまかしている事ってないですか？
私、沢山あるとは思うのですが気が付くのは「運動」です、考えてみれば去年の１０月頃に入った「スポーツクラブ」もちろん行くつもりで入ったのに！
結果はまだ一度も行けてないというか行ってない！ ビックリでしょ！
もちろん行くつもりなので退会しようとはしなかったので、それがずるずると今になってしまいました、あー、あー！
そのせいでしょうか？ 最近今まで感じたことがなかった「肩こり」というものを感じる様になってしまいました、つい手が肩に行ってしまう！
それと、体重は変わっていないと思うのですが、という事は多分「皮下脂肪」が増えて例のBMIが上がって居る様な？
それと筋肉が落ちているようで先日冬のスーツを作りに行ったとき以前より小さくなった様で！
こんな具合に良い事なし、でも今は本当に時間が欲しいぐらいに忙しいのですが？
でも人に言わせると「時間は作るものだそうです！」確かに、忙しいと言いながら飲みに行く時間はある！ 「不思議だなー！」
いやいや、冗談でなく取り返しのつかないことになると大変！
「肥満症」て病気ですよ、恰幅がいいなんて言ってられない！
普通の人に比べ「糖尿病、高血圧、脂肪肝など重大な病気になる可能性が高いし
基準はBMIが２５以上の人は「肥満」、３５以上の人は「高度肥満」！
もちろん病気ですから治療薬はありますが、日本では今まで１種類だけでした、それが今年の９月に新しく今までとは違う形の薬が承認されました
が、もちろんお薬ですから副作用はある、さらに承認されるまでの治験ではなんと１年間で平均２．７％の減量に効果が有ったとのことですが！ ３％に満たない？
あー、あー！ このまま放っておいて３５以上になりこのお薬を使いますか？
それとも一層の事「胃」を切り取る外科手術でも？
レストランにでも行っての注文ではないのですから、ちゃーんと行こー！
でも、ここでいついつから行きますと言うと、また「やっちまうと」情けないので実行できたら報告します
「有言実行」でなく「不言実行」で行きたいと思います！
みなさんも一つ今年「健康」の役に立つこと実行してみませんか？
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！
いつか、いつかで・・・！
