そうだ「図書館」に行こう！

今日も結構蒸し暑い一日でしたが、そういえば梅雨明けが約一か月前の７月５日何故って翌６日が誕生日だったので覚えている
その時の暑さ思い出しません、連日の３０度越えそれも３３度とか３５度近く！
それに比べると今は随分と涼しい感じ、やはり明けの頃に「猛暑」を経験したかっらでしょうか？
特に、朝晩はなんとなく風も冷たいように感じませんか
そして、今日の新聞に出たいた「ネット依存」特に「中高生」の睡眠の質が落ちているとか！
私も以前に「メドゥーサ」で睡眠の事丁度書いたり、若い世代と高齢者の睡眠が違うなんて書きましたが、今回はもっと若い「中学、高校生」！
そういえば「ネット」これも最近私かいたネタでした、「パスワード」を忘れて約２時間かけ変更できた件
意外と私の「ブログ」て、ニュースの先を行ってません、これも先見性ですか？
もっともこの「ネット」て、私が必死にやっていたのとは、意味が違うようで彼らのは「チャットとかメール」の事らしい
そしてこの「チャット」などに夢中になり時間も忘れ、寝ることも忘れ・・・！
結局午前中は眠く調子が悪い、そういう意味での「睡眠の質が悪い」という事だそうです
一番長い傾向だったのは高校女子で「休日にはなんと５時間以上」これが２２％との事、全体の５分の１、これは多いいいのか少ないのか分からんないですが、大人での依存が２％とという事から比べると・・・
友達がいないのでなく、多すぎる？　　もっとも今はラインとかフェイスブックとかで「友達の友達が友達」なんて昔聞いたようなセリフで友達が増えている？
でもそれって本当の友達？　なんかこれも言葉としては昔流行ったような「仮想家族でなく仮想友達」では
そんな時間過ごすなら、もっと外に出て遊べとは言わないが、学校や塾で勉強もしてライバルというか本当の友達作ろう！
そして、この「ネット依存」は病気に入るのだそうです、その証拠に「久里浜医療センター」にはネット依存の専門外来があるそうですよ
若者よ、こんな病気になる前に「外に」と言いたいが外に出ると「熱中症」になるので、自分を磨くために涼しい「図書館」なんていかがかな！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！