昨日比較的暖かったからなのか、今日の寒さ冷た！ ダウンを着ていても、出ている顔冷た！みなさま今日の寒さどのように避けておりました？
スキーの時に顔まで隠すフェースカバーの様に、マフラーを鼻の下まで・・・とか！の方も外を歩いている時に見かけました！確かに、そこまで・・・！と言う程に寒かったのは分かりますが、女性であればまだ良いですが、男性やそれも私の様におじさんが！となると、やはり怪しげな・・・？になりますよね、いつもの様に首に巻いてと普段通りに・・・、極力外に出る回数を少なくしておりました！
それにしても寒かったですよね！ 幾分インフルエンザも少なくなってきていると言いますが、現場にいると、まだまだうーん？と言う感じです、これから例年であればA型からB型に移行する時期、既に1度かかったから大丈夫！と油断していると、付き合いよろしくまた！と言うことにも、くれぐれも日ごろの体調には気を付け、外出時のマスクや手洗いやうがいは続けておきましょう！
でもこんな寒い日が続く時期となると、悪い時には悪い事が重なる？の様に思い、心配になるのが１３日の夜に起きた日向灘の地震ですよね、そして昨日も千葉県で・・・！
昨日１５日に政府の「地震調査委員会」は静岡県から九州沖にかけての「南海トラフ地震」マグネチュード８～９の大きな揺れ、これの３０年以内に起きる確率が今までの「７０％～８０％」だったのを「８０％程度」に引き上げたと発表がありました！
細かくは今年の１月１日時点での確率は「７５％～８２％」で、それを四捨五入して今回の表現になったと言います！ そしてこの確率は経過年数により少しずつ高まると言いますので、来年はそして再来年はと、さらに・・・と１００％に近づく？と言うことは、３０年以内には起きる！と言うことなのですね・・・
起きた時の横浜などでも震度５前後の揺れや、相模湾、東京湾内でも高い時には１０ｍ前後の津波が想定されていると言います、やはり「備えあれば憂いなし！」と言います、日ごろの備蓄や訓練は大切な事に・・・！
あれもこれも・・・！と準備する物を考えていると、それこそ山の様に・・・！で、そのまま・・・！と言うことが無きにしも非ずでは・・・？ 私も準備をしなければ！で思うだけで数年経っていたのですがつい最近、最低でも！と「８年保存可能なお水」と「防災トイレ」「ソーラーパネルとセットのポータブル電源」をまずは用意しました！
後は食品等徐々に・・・！と思っておりますが、そのままになりませんように、あまり時間を置かずにとは・・・！でも、これらももちろん必要なのですが、それ以上に必要なのは私の様にある程度の年齢のみなさまにはやはり体力でしょう、いざとなった時には？重い物はともかく、ある程度の荷物を持って自分の事は自分で・・・！の力がないと・・・！
家の中で出来る軽いスクワットなどの運動や散歩やジョギング、この先３０年以内ですから！そのためにも毎日続けて！と言うように、少しは年に抗う様な事もお忘れなく・・・！
「災害は忘れたころに・・・！」といいます、まずは準備を！
処方箋調剤、在宅と地域の健康作りの助けになる薬剤師、チーム医療に参加する薬剤師の教育に力を入れる「サン薬局」です！
地域の「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」の「サン薬局」です！
