今日は夕方近くになりパラパラと小雨が・・・？と、怪しいお天気になってきました、気温も下がって来たのか？朝出かけにはマフラーくらいで大丈夫でしたが、やはりコートを着てくれば・・・？と思えるような感じに、明日は今日よりも最高も最低も気温は4度ほども下がり来週はさらに寒くなると言います風邪！お気をつけ下さい・・・
やはり年末ですから！ではないですが、今日は久しぶりに現場に出ていたのですが、熱が高い方、そうでもないが倦怠感が・・・？などの症状で、インフルエンザと診断されたみなさまの多い事！ 公立の小学校や中学校などは２５日ころまでの所が多いと聞きます、今年も残すところ後３日ほどでお休みに・・・
今年は大人の方が先に罹り、それをお家でお子様に・・・！と言う感染が多いような？といいます、あと少し・・・くれぐれも寝正月などにならないようにご用心を・・・
そんな風邪やインフルエンザの流行するシーズン、それを予防する習慣が今日でしたよね・・・！みなさまお忘れではないですよね？ ちゃんと事前に用意して入れましたか？
ここでキョトンとしているみなさまそれアウト！
今日は二十四節季の一つ「冬至」！ 日の出から日の入りまでの時間が１年で最も短い日、要は「夜の一番長い」と言うことに！とは言え、それは北半球で反対の南半球では同じ日が最も昼の時間が長い！と言うことに・・・
日本ではこの日に風邪をひかないようにと「ゆず湯」に入る習わしが！ 使われれる「柚子」は丁度１１月から１２月に収穫をむかえる物で、ビタミンCや血行改善を促すと言われる「ヘスペリジン」が豊富に含まれていると言い「冬至」を「湯治」に掛け、「柚子」を「身体が丈夫」と言う意味の「融通が利く」と言う言葉に掛け、江戸時代にこの「ゆず湯」が始まったとされております！
そしても～一つ、この「冬至」には・・・！と言われるのが「かぼちゃ」を食べる！と言うことですが、これもカボチャには身体を温めてくれる「βーカロチン」や「ビタミンC」が豊富に入っていると言うことから風邪をひきにくく！と言う知恵が・・・
如何ですか、残すところ今年も１０日ほど無事に年末を、そして元気に新しい年を迎えると言うことで行事食にこめられた先人の知恵に学んで「かぼちゃ」を食べ、そして寝る前に「ゆず湯」に入る！
まだこの時間で有ればスーパーなども開いております！もしもお忘れであれば急いでGO！
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