お正月も終わり！

いよいよ今日からはお正月も終わり、ほとんどの方が仕事が始まったのではないでしょうか？
去年の暮れから今年のお正月までお休みが長い方は９日あったのでは？
流石に今日は起きるのが大変であったのではないでしょうか
ましてや、年末年始のお休みは普通の連休と違い、毎日が朝から飲めや食えやですものね、またそれが許される唯一のお休みですから！
しかしこんな飲め、食えは私だけでしょうか？
そんなお正月の疲れ、特に胃腸を休めるのに今日が七草粥というわけです！
これも胃腸を休めながらこの１年間の無病息災を祈って食べる
この七草、皆さんもご存じ通り、昔お経のように覚えましたね！
勿論この七草は、ほとんど早春に早くから芽吹くものばかりで且つ身体の為になるという昔からの知恵ですね
まず「セリ」これは鉄分が多く含まれているのでもちろん造血、「ナズナ」これには利尿作用があり尿の出をよくする、「ハコベラ」これは「ハコベ」タンパク質を多く含んでいるそして「スズナ」「スズシロ」これは「カブ」「ダイコン」の事もちろんこれは消化酵素をたくさん含んでいる
とこんな具合に、なるほどと思い感心する習慣ですね、今の若い方は「ふーん」で終わってしまうのかもしれませんがたまには先人にならっても良いのでは
勿論病気にならない様にするためにも、そして普段の偏った食事を見直すためにも、いかかですか！
もちろん私はその前に「麦の液体」ですが！
さー「サン薬局」のスタッフの皆さん今年もがんばりましょう、そしてこれから薬剤師になる皆さん、こんな楽しくそしてやりがいのある職場で仕事してみましょう
待っていますよ！