日本時間の昨日の早朝から始まったオリンピック！ フランスと日本との時差が－７時間と言うことも有り、開会式と同じように早朝と言うよりも夜中？と言っても良い時間の競技も・・・！
昨日書きましたように、人間は「寝だめ」は出来ないと！ 寝る時間や起きる時間を今までと変える事で体内時計がくるい、それが夏の疲れを一層強くさせる原因になるため、故に出来るだけ夜中など競技は録画にして、生活のリズムを今までと同じようにすることが、健康のためにも良い！と言いました！
そんな言ったその日、今日は日曜日で休みだ！と言うことで、気が緩み？何のことは無い、言っていたお前がか・・・？の様に、昨日の夜中に行われていた「体操男子」と「柔道の男子、女子」の試合、チャンネルをまめに変えながら、今日の２時まで見てしまい、起きた時間が昼間の１１時！ 「誘われた！」
あらら！ですよね！
ですが、お陰で日本のメダル一号の女子４８キロ級、角田選手の「金メダル」と、くやしさも！でしょうが、男子６０キロ級、永山選手の「銅メダル」が決まった試合をリアルタイムで・・・！
私と同じようについつい・・・で最後まで、気が付いたら２時過ぎに・・・と言う方も多かったのではないでしょうか？ でも、明日は月曜日ですよ！今日も雲が多く日差しは強くは無かったですが、でも蒸し暑い、気温も３５度、まだまだ暑さも続く様ですから！
今日もそして明日も・・・？なんて誘われ、いつもの生活のリズムがオリンピックに合わせてのようになると、これからの８月もちませんよ！
体内時計がくるい、身体は知らずに疲れ、昼間だるくなる！ くれぐれもいつもの生活のリズムは変えないように、そして頑張る選手を応援しましょう！
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