海気浴！

どうした？と「風神雷神」に聞きたくなるような、お天気が続いておりますよね！　　横浜では今日も、昨日を上回るような？気温の1日に・・・
蒸し暑さは嫌いですが、このお日様カンカン！は、私としては嫌いではないのですが、それには、やはりワイシャツなどを着ての・・・！ではなく、サーフパンツや海水パンツで・・・の時が！
昨日のプールではないですが、出来れば海に・・・！と、海水浴！最高では？
と思っていたのですが、なんと先日のアンケートで、もうすぐ夏本番！各地で海開きがおこなわれるなか「海水浴に行きたいですか？」と言う質問の答えで「行きたい！」と答えた方は・・・？と言いますと、なんとビックリするような「３割弱」残りの７割強の方は「いやいや海水浴など行きたくない！」と言う答えだとか！
何たること？昔ならば、夏に海に行くのを楽しみにしていた様に思うのですが、今はまったくその反対に・・・！
「行きたくない！」と言うみなさまの一番の理由は？「日焼けが！」だそうで、その次は「体や髪の毛がべとべとする」他にも「水着になるのが嫌！」や「海まで遠く、行きかえりが大変」と言うものも！
確かに日焼けして、疲れた体で電車やバスに乗り！と、行きや帰りの事を考えると日帰りで！と言うのは面倒とは思います、でも海水ですから体や髪の毛はベトベトするのも、そして海に入る！のですから水着もこれはしょうがない！　でもそれが嫌いであれば、行きたくない！とはなりますよね・・・
その他にも「カナヅチだからっや水の事故が怖い！」と言う方も・・・！
とは言え、別のアンケートでは「ホテルのプールやレジャー施設などのプール」には行ってみたい！と言う答えが多いと言います！　　と言う事は、やはり「海水浴」の不人気はやはり「海水」で、べたべたすることがだめの様です！
でも、海の家などには簡易ではありますが「シャワー」が付いておりますし、場所によっては、近くに温泉施設の様な物があり、お風呂なども完備！と言うところもありますよ！
お酒を飲んで海やプールの水に入るのは危険ですが、それこそ目の前に広がる大海原！　浜辺にできた海の家のデッキで、ひたすらビールを片手に・・・！と言う光景、このお天気で気持ちはうずうず！
でも、女性に多いですが、男性にも、高齢の方に多い「骨粗鬆症」！ですが、日光浴をする事で、骨を作るためには欠かせない「ビタミンD」が生成され、腸からのカルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にするためにはとっても大切は栄養素なのです！
また、精神の安定にかかわる神経伝達物質の「セロトニン」の分泌が促進されることで、認知症や総合失調症の睡眠障害などにも効果があったりと、決してその日焼け！無駄ではないですが、嫌われるので「日光浴」をしに！と言うのでは如何です？
このまま梅雨が明ける！と言うのも、水不足を考えると心配ですが、お休みの日！　お天気の良い日などに、たまには海水浴でなく「海の上を渡る風を浴びることで健康に良い効果も！」と言われる「海気浴」と言う方法もあると言います、もちろんこの時にはパラソルの下で！と言うのも良いので！これならばどう？
もちろん、お子様が一緒の時には大人は決して目を離さない！そして大人も子供もライフジャケットを・・・！お忘れなく！
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