今日の気温は昨日と同じくらいだったのでしょうか？ でも空の色は？と言いますと雲の多い、でもお日様の光は届いている、明るいくもりとでも言うような日でした！ 夜の予報では明日は、またまた夏の様な日差しが届き、気温も２６度ほどになるとか？ またまた日向ぼっこ日和？ とは言え、まだ水曜日、週の真ん中ですから、働け！と言う事ですよね！
と、話は変わって！と、昨日は「３人に１人」と言いましたが、今日は「８０代１３本」いったいなんだと・・・？
まー「人」でなく「本」ですから、昨日と違い人の数ではなく「物」だな！と言う事は分かってしまいますよね！ で、いったいなーんだ？
昨日は人の命にもかかわる「サイレントキラー」と呼ばれる病気「高血圧」の事でしたが、今日の「８０代で１３本」は、私たちの永久歯の事で！ それが「８０代で１３本」くらいが、残っている歯の平均本数だと言う事なのです！
その話になる前に、ではもともと人間の永久歯と言うのは何本だかご存知ですか？ まー、年が進んでの８０歳で１３本と言うのですから、当然それよりも多い本数なのはお分かりに！とおもいますが、乳歯から生え変わり、この歯を最後まで・・・！の「永久歯」は全部で上下合わせて２８本、そして親知らずを入れると３２本になるのです！
８０代で１３本と言いましたが、４０代では２７．８本、６０代になると？２２．８本、とだんだんと年齢が進むに従い少なくなってくるのです！
サメの様に、常に入れ替わり！と新しい歯が生えてくれば良いのでしょうが、人間はそうはいかない！ 厚労省の調査によりますと、歯にも寿命と言う物があるらしく、平均はおよそ５０年～６５年になると言います！
おやおや！でしょ、現在「人生１００年」と言われている時代に、その人生の楽しみの中でも1番、2番にと思う方も多い食事！そのためには絶対に必要な「歯」ですが、その「歯」に寿命が・・・？
永久歯が生え始めるのは６歳くらいからと言いますが、その寿命が「５０年～６５年」と言う事になると、６歳から６５年だと？まだ71歳、人生100年としたら残り30年近くどうする！
例えば「フランスパンや硬いおせんべい、お刺身のタコなど、硬いものや弾力のある食べ物！これらを砕いたり、かみちぎったりするのに必要な歯の本数は？と言いますと、およそ２０本くらいだと言われえております、それよりも少なくなると、食べる事が難しくなり、食べられるものの種類が少なくなってしまうと・・・！
人生の期間が延び、でも！それに必要な「歯」の寿命が・・・？と、放っておくと、その寿命の違いから楽しみが少なくなってしまう！ それを少しでも合わせるためには？と言うと、当然日ごろの気の使い方！
身体の健康と同じで！「歯」も健康な状態に保つ必要があるのです！ その一番は？と言えば、「プラークコントロール」になるのです、自分で歯磨きは完璧！と思っている方でも、落としきれないプラークがあるのです、それをそのまま！と言うのが良くないのですよ！
「人の振り見て我が振り直せ」ではないですが、自分がわかるではなく！ もっと客観的に！と、歯は何か異常が出てからでなく、なんともなくても定期的に歯科検診をすることが、40代以上に入ったら大切なことだと！
28本も有るのだから1本くらいは・・・？なんて言っていると、それこそ、ずーっと先に後悔をすることになるかも！
健康を作る始まりは「口から！」とも言います！ 如何です「歯医者さんに行かれておりますか？」
人生100年を考えると？ 歯医者さんに行かない事を、健康とは言わないのかもしれませんよ！
そんな今日は「日本歯科医師会」が制定した「よい歯の日」でした！
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20を死守！
