違いはあれど、降りました！

「うーっ！」と思わず声が出てしまうほどに今日は寒い日になりました！　　みなさまのお住まいの地域、雪降りましたか・・・？
降るの？降らないの？と心配しながらの今朝だったのでは？　　朝のニュースでは箱根などではジャンジャンと雪が・・・の光景！　　東京八王子でもサラサラと、さらに渋谷などでもチラチラとなど東京では「大雪警報」が・・・！　　
おいおいほんとに・・・？と外を見てみると、横浜では雪が混じる雨！　　雨も霙っぽく外の様子を？と出てみると階段の端の所や道路には薄っすら氷の様な・・・？　　
簡単なサンダルなどで油断していると滑りそうな感じにはなっておりました！　　午後になり、さらに都心には雪が降るような予報でしたが、この先の状況を心配しながら、雪に強いはずなのですが、実態は弱い車で出かけました！
やっぱ！こんな寒い今夜の夕食はやはり「お鍋」か「シチュー」の様な物に・・・？　　そして一昨日紹介した「沖縄がらし」があれば、体ポッカポカに・・・！
そんな寒さですが、この寒さは漢方的には「腎」の働きを低下させると言われているのです！　　そしてその「腎」の機能が低下することで「記憶力の低下、脚力低下、筋力低下」などの原因で「物忘れや骨が弱くなる」などの不調が起きると考えられているのです！
寒さだけでなく、年齢が進むことで多かれ少なかれそのような症状が出ては来るのですが、それが寒さにより、さらに加速されて・・・？と言う事にも・・・
そんなしょうがない！ではなく、少しでもそれに抗う様に…！と思うのであれば、「アンチエイジングや免疫力アップ」の為には「腎」を寒さから守る事なのです！
身体を寒さから守るために日常使うもので良い物は？と言いますと、一昨日の「唐辛子」も良いでしょうが、それよりももっと誰にも手軽に！と言う物が・・・？　　それはまずほとんどのお家の冷蔵庫にあるのでは？の「ショウガ」！　お薬としてでは「ショウキョウ」と呼びます！
世の中の漢方薬の中で一番知られているのでは？の、風邪の初期などの時に使われ、汗を出して熱を下げる働きのある、あの有名な「葛根湯＝かっこんとう」にも使われている「ショウキョウ＝ショウが＝生姜」
お寿司などを食べる時に、その傍らについている、甘酢に付けてはありますが「ショウガ」！　これは「ショウガ」が魚や蟹などを解毒する働きがあるからと言われております！　　他にも「生姜焼き」は定番でしょうし、それなりに結構あちこちで「生姜」利用されているのです！
そんな「ショウガ」を寒い冬のこの時期には積極的に使う事が健康づくりに役に立つのです！
もちろん、ジンジャーエールも良いでしょうが、「おろした生姜」を紅茶に入れての飲み物や、ショウガを一かけら薄くスライスしてマグカップ二入れ、お砂糖かはちみつ、または黒砂糖などを加えて、それにお湯を入れて飲む！身体も温まり、寝る前などには最高の誘眠剤になるのでは、大人の方であれば！　休日の前の今夜などであれば？すこーしブランデーやウイスキーなどを足して！と言うのも、心もリラックスしてさらに・・・！
今日は金曜日ですが、丁度明日は祝日で、翌日曜日で連休の方も多いのでは？　　お鍋で温まり、そして寝る前の「ショウガ」で免疫力も上がり、アンチエイジング！少し若くなっているかも？ですよ・・・
処方箋調剤、在宅と地域の健康作りの助けになる薬剤師、チーム医療に参加する薬剤師の教育に力を入れる「サン薬局」です！
地域の「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」の「サン薬局」です！