気を付けて！

今日はあきっぱれの良いお天気！日中は暑いくらいでしたが、朝晩はやはり秋を感じる1日になりました！　　明日からの「シルバーウイーク」このまま今日のような日が・・・？ではないのですよね、お出かけの皆様、お天気予報をまめに気にして、お気を付けて・・・！
出かける予定もないし！と言う皆様は、お家でゴロゴロでしょうか、食っちゃ寝！の繰り返しを・・・？　　そんなお休みの日の「食っちゃ寝」ですが、そのお口のケアもお休みに・・・？
以前から言われている、体の健康に大きく関係する「歯周病」ですが、この歯周病もある意味、原因は生活習慣が大事！と言われるように「生活習慣病」になります！
歯を磨くことで「歯垢＝プラーク」がなくなり、口腔内もきれいになり、その予防に役に立つわけですので、その反対に「歯を磨かない人や、口の中をきれいにできない人は」虫歯にも、そして歯周病にもなりやすいことになります！
その他にも、「タバコを吸う方は、喫煙により歯ぐきの血行が悪くなり、歯ぐきに栄養や酸素が不足することで、歯ぐきの抵抗力が弱くなり、免疫力も低下することで、歯周病にもなりやすく、治療しても治りにくいといいます！　　またいつぞや言いましたように歯周病の予防に大事な役目を持っている「唾液」この唾液の分泌もタバコを吸うことで少なくなるといいます！
今更ですが、だからタバコを止めましょう！と言っているのではなく、ただそれにより口の中にも影響が…！と言っているだけです！
他にも「糖尿病」の方も高血糖により唾液の量は減るといわれ、それ故に口の中が渇きやすく、口腔ケアをちょっと怠るとすぐに「歯周病」になってしまうといいます！
それ以外でも、自分であまり気が付きにくい原因に「歯ぎしり」や、夢中になったり、無意識に何もしていない時に口をポカンと明けている人！これも口の中の乾燥が原因でなりやすいと！さらに歯並びの悪い方！もちろん、その多くは歯垢そして唾液が少なくなることの乾燥なのです！
中には、血圧を下げる薬や、てんかんの薬、免疫を抑制する薬などが原因になる事も？と言われております、がやはり一番の問題は「歯垢＝プラーク」だと！
食べ物を食べるためにはまず一番に通る場所が「口」ですから、その後きちんと歯磨きなどのケアをしていなければ？食べ物の「カス」は溜まる！
当然必要なものは？と言えば、ものを食べた後の「歯磨き」はまず必須に・・・！その他にも今は「歯間ブラシやデンタルフロス」など、歯ブラシでは取れないところの「カス」を取り除くものが売られておりますよね！　　私は子供の頃から歯の質は悪い？弱い？らしく、よく歯医者には通っておりました！
まして、そのころ、口腔ケアは「歯ブラシ」くらいだったのでは？　「歯間ブラシやフロス」なんてなかったように・・・？
昔は昔ですから、歯科医院の機械も今よりも古く、通うのが嫌になるほどに、治療で痛い思いをしました！
が、今は違うのですね！　　もちろん「歯間ブラシやデンタルフロス」を使っているみなさまも多いと思いますが、つい先日見つけたのは水「水流で歯の間をすっきるさせる物」なのです！　　もちろんすでにお使いの方も・・・？
先日大型の電気量販店に行ったときに、店頭で宣伝していたのですが！　　食後によく、なんとなく歯の間に挟まっている物が、なんて時ありません？
そんな時にも、水圧でスッキリ！するとか？　　歯ブラシで届かないような歯の間の汚れも落とす！と宣伝しておりました！
使ってみるとそのスッキリ感にビックリするともいっておりましたが、試しに？と言う事も出来ず、ふーん？くらいの、話し半分・・・
でも歯列矯正中などの方には特に良いと！　　なるほどそれは確かに！
出る水圧がどれだけなのか、試すことが出来なかったのですが、歯の間の汚れ落としや、歯肉のマッサージなどの効果もあり、ちょっと気にはなる商品でした！
現在、私は電動歯ブラシでしょう、歯間ブラシ、デンタルフロス、そして最後にグジュグジュペ！の液体歯磨きと、ほぼ口腔内清潔オールスターと呼べるくらいの物を使っております！　　もちろんこれを食後毎に！ではなく、オールスターは寝る前だけですが！
それでも、クリーニングで歯科医院に行くと、年に1本は今でも虫歯見つかり治療するので、どんだけ歯が弱いの？ですが、やはり歯は小さなうちからの口腔ケアを大事にするのが良いと思います！
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