サザエさんが？

やっぱ！昨日関東甲信越は梅雨に入ったのですね！　　昨日の夜１０時のニュースで知りました！
と言う事は、しばらくは鬱陶しい時期が続くのでしょうか？それとも今年は空梅雨に・・・？降り過ぎても困りますし、また降らないのも困る！　ほどよく生活にあまり迷惑掛からない様にお願いしたいですが、いかんせん自然ですから！今年はどの様な事に・・・？
確かに自然が相手ですから、なる様になる・・・ですが、自然と同じように、人の気持ちも簡単に自分でコントロールが出来ない物ですが、その中で多くの人が同じような気持になる原因に、日曜日のテレビ番組「サザエさん」が・・・！　　ご存知でしたか？
確かに、私の知り合いでも、以前からこの日曜日の夜６時半から始まるテレビ「サザエさん」！これがかかると、明日は月曜日で、また１週間仕事が始まると！　何となく気持ちが暗くなる？と言う方が多かったのですが、まさにこれ社会現象のように言われているのですね！
それも「サザエさん症候群」と呼ばれていると言いますが、ご存知でしたか？
実は私この「サザエさん症候群」を知ったのはごく最近なのです！　　月曜日を思い出すので「サザエさん」が嫌い！と言う事は聞いて知ってはいたのですが！それにこのような名がついているのは思っておりませんでした！　　反対に国民的は番組だと・・・！
それにしても勝手なもので？　その反対の１週間が終わり明日からお休み！と言う金曜日は「はな金などと言って」それは楽しみ！　　どのみち１週間は７日で、その中でお休みが有るのですし、それがぐるぐる回っているのですから、それほど日曜日の夕方から暗くなることは無いと思うのですが・・・？
でも現実に「サザエさん症候群」などの呼ばれるほどなのですから、きっと同じ様な気持ちになる方も多いのでしょう？と思い調べてみると、なんとこれ日本だけではなく海外でも同じような症状や呼び名があるのが・・・！
それは「ブルーマンデー＝BLUE　MONDAY」そのまま「ゆううつな月曜日！と呼ばれ、仕事の始まる月曜日の気持ちを表していると！
いずれにしましても、日本でもそして海外でも同じ様に感じる人の多いお休みから再びのお仕事を考えての事！　　これはストレスが原因なのは分かるのですが、気が滅入る！くらいであれば良いのですが、人によってはその症状が「眠れなくなる！」とか「食欲がなくなる」はては「お腹の痛みや頭痛」などと、君は小学生や中学生か？と言いたくなるような症状にもなる方がいらっしゃると言います！
確かに「眠れなくなったり、食欲が無くなったり、お腹が痛いや頭痛」本人にとっては真剣です！　もちろん、その原因はそれぞれで、職場や学校での友人関係かもしれませんし、学校、仕事のない様かも？　　人により笑いごとではないほどの事にも・・・！
ある研究チームによりますと、この「サザエさん症候群」にかかる多くの方は、普段のお仕事モードとお休みの休日モードとの落差が、気持ちの中で大きいために出やすくなると言います！
お休みの日に平日よりも２時間多く寝てしまうと、その後の１週間の体内リズムが乱れてしまうというデータも有ると言います！　　そしてかかりやすい方の多くは「平日の睡眠時間は短く、寝不足気味」さらに「休みの日は気持ちが凄くウキウキする」「お休みの日は昼頃まで寝ている」「休日には予定をほとんど入れない」「特にこれと言った趣味がない」この５つの項目に該当する数が多いほど「サザエさん症候群」にかかりやすい！と言います！　　みなさまは如何ですか？
と言いますが、私この５つの中で意外や？４つほども当てはまることが有るかも？ですが、でも今まで「サザエさん症候群」を知らなかった位ですから！　　残念ながらなのか、図々しいのか？日曜日の夕方の「サザエさん」は世界遺産の後に今でも見ておりますし、今までも、あー明日が・・・！と憂鬱になる様な事も感じたことは無かったです！
とは言っても！でも「サザエさん症候群」の様な事は起きる！と言うみなさまは、如何ですか！　　
お休み日の過ごし方を見直して「お休みの日でも朝起きる時間は同じ様にする」「昼間も外に出かけてみる」そして「運動をして体を動かしてみる」など、平日と休日の落差をなるべく小さくしてみるようにしてみる！と言うのも方法だと言います！
始まればまた終わりもで、たった１週間7日でまたぐるっと回ってくるのですから！　　と、私の様な無頓着の様な人でなく！
本当に月曜日が嫌で身体の調子が悪くなったり、自然に涙が・・・！と言うほどの症状の方は「心療内科」などを受診をしてみるのが良いと思います！
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