お仕事で？寒さでは！

最近スタッフの中に肩が凝るとか、朝起きた時に身体がこわばったように・・・！と言う人が増えておりますが、みなさまの中にも・・・？　　そんな中、人によっては、暮れになり仕事が忙しくなってきているから！と、さも仕事を頑張っているようにアピールする様な事も・・・？
でも、それ違うから！と・・・、それは季節が寒くなり、筋肉の血液の流れが悪くなり、そのせいで新陳代謝も悪くなり、その結果、疲労物質が溜まり、筋肉が硬くなってしまっているだけ、それ仕事のし過ぎではありません！と「論破！」ですよ・・・
そういいながらも、やはり寒くなり乾燥する時期、まして暮れですから、流石に仕事は忙しくはなるのです！と言うよりも、忙しくならないと困るのですが・・・！　あと少し経てば、年末年始の長期のお休みが待っているので頑張れ！と応援しています・・・！　　もちろん、頼んでばかりでなく、自分も現場には出てですよ！
仕事により、肩こりが！などは多少？はある人もいらっしゃるとは思いますが、でもほとんどのこの時期の肩こりや身体のこわばり！は寒さが原因で、血行不良により、身体の中で酸素や栄養が十分に届かず、新陳代謝が低下して起きることが原因、他にもこの時期には身体の不調を訴える方が多くなると言います！
そんな時期の予防法は？と言いますと、肩こりや首の凝りなどの改善に良いのはやはり「マッサージ」が良いでしょう！　　マッサージにより筋肉がほぐされると楽になりますが、でもこれ自分では限界がありますよね！
では、人の手を借りることなくできないか？と思っておりましたら、なんと今日、ある店舗の休憩室に置いてあるもの！　これが何とも優れもの！
どんなものか？と言いますと、アーチ形をしており、手の届かない背中や肩甲骨の回り、腰などにも届くように出来ている物なのです！　　以前から同じような形の物はあり、ハンドルを身体の前で持ち、アーチ形している反対側のプクッとしている物を凝っている肩や腰などに、指圧するように押さえる物で、私は「グリグリ」なんて呼んでおりましたが、お分かりになりますか？
今回見つけた物！と言うか、置いてあったものは、その「グリグリ」と同じ様な形なのですが、先端のプクッとした場所が温まるように出来ているのです！　　丁度最近では毎週一回は行っている「鍼灸治療院」そこで、針の後にやる温灸！　その温灸の温かさと同じような感じで、そのプクッとしたところを体に当て、電源を入れると？そのプクッの箇所が４０度ほどになるそうなのです！
ですから、押し当てた部分が何となく温まるようになり、なんとも気持ちが良いのだと！
さらに、そのジワーッと言う温かさから、もう一段高い、手元のインジケーターがオレンジ色から赤色に変わると？　　その時点で「HOTボタン」を握っていると、その間だけは身体に当たる部分は４０度から５５度に上がり、洋服を着ている上からでも十分に気持ちの良い熱さを感じることが出来るのです！
もちろん自分で押し当てる力加減も、そして温度も調節可能ですから、安心！
「鍼灸治療院」には身体をほぐすことを目的に今月は通っておりますが、もともとあまり肩こりや腰が凝る！ということは無いのですが、今回のこれ、試しに肩や首回り、着ている物の上から腰などに当ててみると、確かに！何ともジワーッと来る温もりが気持ち良い！と言う物で、首や肩回りに当てていると、ねむーくなってくるような！感じにも・・・
そういう意味では、仕事をしながら！と言うのは危険かもしれませんが、お昼休みなどのリラックスしたい時などには良いのかもですよ！
この時期、冷えでも、またお仕事のし過ぎにしても？特に肩や腰などが凝って辛い！と言うみなさま、いかがですから探してみては・・・？
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