行き着く所！

今日も昨日と同じ様に、秋晴れのお天気でした！　　でも、これも変わらずで、南風が強く吹いておりました！　　１１月も半ばだというのに、気温は暖かく、今日も２０度は有り、車に乗っている時は、まーポカポカと気持ちがよく、出るのが嫌になるほどでした！
こんな暖かだから！と、それは理由には出来ないでしょうが、考えて見ると？ここ２年ほど当たり前のように、毎日飲んでるなー！と、久々に思いました！　　しばらく前には夏はしょうがないにしても、寒くなると週に二回は「休肝日」を作っていたのですが、そんな事すっかり忘れておりました！
「止めたくてもやめられない」「分かっちゃいるけどやめられない！」と言う物の、第一位は「お酒」ではなく、お酒は第二位らしいですが、では第一位は・・・？と言いますと！
それは「間食」だそうですよ！
「己の姿を鏡にうつして！　　やめなければ！と思っても、数日すると、形状記憶の様に元に戻り、また口に運んでいる！」だったり「痩せたいと言いながら、スマホを見ながら！知らずに頬張っている！」とか、何とも食生活の悩みと言う物は尽きない物なのですね！
まさにこの「お酒」もそこに入るようで、身体の為には「休肝日」！と分かっていても、明日から！とか、何やかやと理由をつけて結局は飲んでいる！
のですが、その反対に「過去に止めたものは？」と聞きますと、その一位はなんと「タバコとお酒」なのだそうです！
しかし、その止められた理由を調べてみると、なんと両方共に「行き着く所まで行って、ようやくやめられた！」と言うような事だと言います！
行き着く所？　　いったいどの様な？と言いますと、タバコは「肺がんや肺気腫など」そしてお酒は？と言いますと、肝臓の病気「肝炎や肝硬変」など、それぞれ自分の命と比べてどちらを・・・？のような、まさに「行き着く所！」と言う事だそうです！
では、その止められたきっかけが「行き着くところ」でない第二位は？と言いますと「大切な人との別れや誕生、そして結婚や定年、転勤」などが多かったと言います！
「タバコ」などは値上げの時に止めようかな？と思う方は結構いらっしゃるようですが、実際にはほとんど変わらず続ける！と言う、結果が出ているとも言います！　　やめる大きな要素は「自分と近い所での周りを含む生活の変化」そして、その「対象への考え方」が変わる事がやめる事になる大きなきっかけだと言います！
確かに！今回の「休肝日」は出来ていませんが、タバコも大学生の時には吸ってはいたのですが、やめたのは大学を卒業するときに、これをきっかけに止めようと！それ以来吸っていませんし、パチンコや競馬、競艇、麻雀なども、大学生の時にはやっておりましたが、賭け事まったく勝てず！これが分かり、同じ卒業と同時にこれもやめました！
「行き着く所！」は困りますが、生活のステージが変わるというところでは良いチャンスなのかもしれません？　　でも「休肝日」ですから、やめるわけでなく休むという事、将来病気にならないように！と言う事での対応ですから、何かをきっかけに始めましょうか？　みなさまの中にも同じような方が？では、如何ですか、一緒に・・・！
とは言え、これからは年末、そしてお正月ですから！　飲むきっかけにはなっても、やめるきっかけにはならない！　　新しい年になってから決めたいと・・・！　　
とは言え、みなさまも飲みすぎにはご注意を・・・！
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