花！

金木犀も終わり秋の花と言えば？やはり「菊」となるのでしょうか！　　木々の葉っぱも色づき！の、花よりも紅葉狩りや落ち葉など主役が葉っぱ！と言うのが似合う季節ではありますが、そんな中でも、先日以外な花を見ることが有りました！
以外と言うのは、今までただボーっと真っすぐに立っているだけのような印象の木「金のなる木」です、お店などが開店したりすると、お祝いに！と、必ず一つは頂く花と言うか「木」！植木ですが、今までは緑の葉っぱは１年中つけてはおりましたが、まさかあの木に花が咲くとは・・・？　　みなさまご存知で・・・？
それも木によってらしいですが？小さな株でも、良く花をつける花の咲きやすい系統と、株が多くならないと咲きにくい系統とがあるそうで！　　葉っぱも緑だけかと思っていたのですが、白やピンク、紅色の斑が入ったものなど、いろんな種類があるそうです！
私が今までも見ていた物は、全部同じ物のようで、ただいつまでも緑の葉っぱだけの物ばかりでした！　　花は丁度これからの１１月から２月にかけて咲くそうで、あの木から？と思ってしまうような、かわいい花でした！
そうに探してみると、意外と秋でもいろんな花が咲いているのですよ！　例えば「パンジー」なども寒さに強い！と言う事も有り、１０月の末頃から５月ころまで、寒い冬でも見ていると、ホッと！暖かく感じるような色の花を咲かせますし！　　鶏のとさかに似ていることから付いた名前の「ケイトウ」なども、まだ咲いておりますし、定番のコスモスなどもこの時期！
そしてこれから冬にかけては、私の好きな花「バラ」の開花時期になりますよ、バラは春と秋の年に二度の開花のシーズンが有り、春に比べて秋の花の方が、色のつややかな趣のある花が多いと言います！
そんな「花」ですが、この「花」を見ることによる効果と言う物を研究しているグループが「花を見ることで、ストレスを下げる効果がある」と言う事をまとめ報告しているのです！
平均年齢が２１．６歳のグループの唾液に含まれる、ストレスに対抗して増える「コルチゾール」の値を調べてみると、ストレスにより上昇したコルチゾールの値が、花の画像を見たことで２１％も低くなっていたと言う事が確認されたり！　　またあるグループに最初は事故の場面やヘビ、虫などと言った、多くの人が不快に感じる画像を見てもらい、その後で「青空や花、椅子」と言った三種類の画像を見てもらった時「花の画像」を見た時には？ストレスで上がっていた血圧が最大で３．４％下がり、他の画像に比べて特に効果が大きかったと言います！
絵にかいたものでも、この効果ですから、これがさらそこに匂いなどが入ることで、よりその効果が大きくなるのでは？とも言われております！
如何ですか？　　新型コロナウイルスにより長い間の自粛生活、仕事も在宅によるリモートや、学校にもほとんど行けず家でのオンライン授業！　　知らない間にストレスが・・・！と言うみなさまも多いのではないのでしょうか？　　ましてやこれから秋から冬にかけては、陽も短くなり、さらに…のような！
こんな時だからこそ、生活の中に「花」を取り入れて！なんて言う事、部屋も明るくなり、さらに今回の研究発表のような「ストレスの軽減」と言う事があればまさに一石二鳥！　　早速利用するのも良いのではないですか？
だからと、お花を習っていなくても！　牛乳瓶やワインなどのお酒の空き瓶などを利用すれば、特に花瓶を用意しなくても・・・！　　元気の出る色の花や、その時により薄いきれいな花など、何日かに一度は変えるようにすれば、雰囲気も変わり、気持ちも良いのでは？
もちろん、こんな時にお水や花をまめに変えるのは面倒だからと？　　まさか造花で・・・！なんてダメですよ、造花は造花！　本物の生花を用意して気分転換！これからの季節、精神的な助けになり、健康には良いのではないのでしょうか！
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