昨日の、朝晩の温度差が気になるこの時期、そんな時の「良質な睡眠」をとるための参考になる「睡眠指数」！と言う事を紹介しましたが、それはどこに・・・？と確認する方法を書いておりませんでした！大変失礼いたしました！
改めて、１０日先までの「睡眠指数」を確認できるのは「日本気象協会」のホームページで見ることが出来ますので、目安に！と思われる方は、どうぞ見てみてください！ ちなみに昨日今日の横浜は？と言いますと、寝苦しい夜を「星一つ」～少し寒い夜の「星５つ」で表されているのですが、その中の「星４つ」と、エアコンも扇風機も必要なく、そのままで良質な睡眠がとれる事を表しておりました！
確かに昨日は、タオルケットだけで休む事が出来ました！が、何故か朝方にお腹が痛くなり！と言ってトイレに！と言うような痛みでなく、どちらかと言うと渋るような痛み！大人になってからは、めったにお腹など痛くなることもなかったのですが、原因で思い当たるのが！ 寝る前に、残っていた好物のバームクーヘンを結構な量を食べ、さらに口が少し甘かったので、その後にお煎餅を・・・！と、もちろんワインを飲みながら！ですから、ちょっと暴飲暴食をしてしまったせいなのか？と反省しております！
みなさまもお休みの前や、丁度来週から始まるシルバーウイーク！ 秋の夜長をのんびりと！なんていつまでも口を動かしていると、私の様に朝方に目が覚めてしまう様になりますから、どうぞ、ほどほどに・・・！
ほどほどと言えば、今日仕事に向かっている時に、歩道と車道がしっかりと別になっている広めの道路の車道の路肩に、年配の男女が数人で何かを・・・？ 朝だったので、きっとこの時期に落ちる落ち葉のお掃除しているのだろうと思い、路肩とは言え、万が一と言う事も有るので、注意して走っていたのですが、たまたま赤信号になり車を止めたすぐ横にも、先ほどと同じように、男性が歩道と車道の所を下を見ながら何やら・・・？
お掃除と思ったのですが、軍手のような物をして、手に持っているのは箒ではなくビニール袋！
手に竹ぼうきや熊手でもなく、ビニール袋？ なに・・・？ その時にはその意味も分からず、そのままにしていたのですが、途中でも同じような光景を・・・！ そして、その近くを通った時に分かりました！
あれ、「銀杏＝ぎんなん」をひろっていたのですよ！ もーそんな頃なのですねー！と言っても、秋ですからね！ 何故、銀杏が分かったかと言いますと、２度目の時の近くを通った時に、あの香！と言うか臭いがしたのです！
ですよ！通った街路樹はイチョウでしたから！ みなさまの中にも、お近くにイチョウの木があるような所では、公園などは良いでしょうが、今日の様に車道に降りて！と言う場所では路肩とは言え、銀杏を拾う方も、そして車やバイクなどで走る方も、拾う方はつい夢中になり、そして運転なさる方はまさか人がいるとは思わず！と言う事も有りますので、両者ともくれぐれもお気をつけて下さいよ！
炒ったぎんなん、あの塩味がなんとも美味しのですよね！ とはいえ、外ではまだ飲めませんから！ スーパーで買ってきて、自分で炒りますか？
これくらいならば、私でも出来そうですから？ 「旬を食べる！」これからは食欲の秋ですよ！
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あの香？臭い？
