暖か、温か？

１１月も半分は終わりいよいよ後半戦に入った、今日１６日です！　　今日もお天気は良く、昼間の気温は何時もよりも暖かな１日でした、でも私、ここのところとっても忙しいのです、これも暮れが近づいて来ているからなのでしょうか？
そんな忙しいのに、今日は午後から現場に出ておりました、やはり風邪の症状の方が多かったです、咳や鼻水や微熱など・・・！　　くれぐれもみなさまご注意ですよ！
そんな事で、今日も忙しいのにこの時間に・・・！　比較的夜はいつまでも起きていられるように、普段から夜には強いのですが、それでも流石に眠い時はあります！
身体が要求している時は逆らわずに、その通りにするのが、健康の秘訣！　　という事で、今日は短めも短めにしたいと思います！
昼間は暖かでしたが、流石にこの時間になると冷たくはなります、寝る前にくず湯や生姜湯、ホットレモンのような暖かくした飲み物などを少し飲んで、気持ちもリラックス！身体の中も温かくして、お休みになるのも、良い睡眠の秘訣とも言います、たまには如何ですか？
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