…の後が！

今日も浜松では３９度と普段の人の体温より高い気温を記録し、東京や横浜でも猛暑に・・・！　　同じような暑さは、これからもしばらくは続くよだと？予報では出ておりますが、横浜の公立小中学校は明日１６日で今年は夏休みも終わりで、いよいよ１７日より授業が始まります！
しかしこの暑さと今までのお休みの気分抜けて、学校に行くことができるように、今日明日で気持ちを切り替えるように！今までの様な、いつまでも・・・？でなく、寝る時間などを元に戻さないと、いざ月曜になり起きられないようなことになりますから、お気を付け下さいよ！
また例年でも夏休みが終わった９月になると、お子様が学校に行くことを嫌がるようなことなどからくる、いろいろな心や体の変化が一番多い時と言いますから！　特に今年は短かったためにより、気を付けないといけないようなことも起きるかもしれませんので、始まる前日の、明日や始まってからのお子様の生活態度など気を付けていただくようにお願いいたします！
今年の夏休みが短いのも、新型コロナウイルスの影響になりますが、しかし考え方によっては？現在横浜市の公立小中学校はほぼエアコンが設置されておりますから、今年の様なこの暑さを考えれば！かえって日中は学校に行っている方が涼しいですから！　学校が早く始まるのはラッキーかもしれませんよね？
と考え、いつまでも、うだうだ言っていないで、明後日からの学校！いざ心積もりを・・・！
そんな今日も、じっとしていても汗の出る日でしたが、私は昼過ぎに、ならば！と「毒を以て毒を制す！」では？と、ボンボンベッドを引っ張り出して２時間ほど日光浴をしてみました！
まー出るは出るは！で、汗がまさに噴き出るように、頭からそして足の先まで出てきていました！　　もちろんこんな時のために！と、かたわらにはビール？ではなく、経口補水液の「OS－１」を置いて、飲みながら！
目を閉じてボンボンベッドに横になっている時には、これが沖縄の海岸やホテルのプール！と考えれば、それはそれで、おひさまは同じように降り注ぐというよりも、日が刺さる！という感じですが、さすがに車の爆音やオートバイの音が・・・！というと、やはりちょっと現実に…でしたが、覚悟を決めて日焼けを！と考えれば、それなりに「夏休みだー！」という感じがするものです！
それにしても、この２時間ほどに「OS－１」を二本飲み干しましたが、それでもしばらくは、のどの渇きはあり、脱水からなのか声帯もカラカラになったのか声がかすれていました！　　だからこんな時はやはりビール！が美味い！と考えるのは危険なのですよ！　
ビールはこんな時の水分補給にはなりません！し、反対に脱水状態を加速させることになりますので、ここでクーっと！というのは分かりますが、まずは十分の経口補水液やスポーツドリンクを飲んでからにしてくださいね！
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