遅かりし！

今日も・・・？と、暑さもそうですが、今年は新型コロナウイルスにも心配な・・・と、何ともいつもの夏とは違った生活になってしまっております！
でも、この暑さ、いつもと同じ様に、よりもさらにマスクのせいで心配しないといけない事が「熱中症」になっております！　　ちなみに「熱中症」と言ってもこれは、暑い環境の時に起きる「健康障害」の総称で、細かくは？
暑さにより身体の熱を外に放出するために、身体の皮膚の血管が拡張することで、血圧が低下して、脳への血流が少なくなることで起きる「めまいや顔面が蒼白に、脈が速くなり弱くなる」と言った症状の「脳失神」！
また沢山の汗をかく事で、水分補給にお水だけを飲んでいたりすると？塩分不足により、血液中のナトリウムが低下した時に起きる？「足や腕お腹の筋肉の痛みを伴ったけいれん、筋肉痛、手足がつる！」と言った症状の「熱けいれん」、また汗の量が大量で、水分の補給が間に合わずに身体が脱水状態になり「全身の疲労感や気持ち悪い感じや、嘔吐、頭痛」などの症状の「熱疲労」！
そして、体温が上がることで、中枢機能に異常が起き、意識障害の様な「言動がおかしくなったり、意識が無くなったり、呼びかけに対しての反応が鈍くなったり！」ひどい時には「ショック状態」になってしまう様な「熱射病」と呼ばれる、これら４つの種類があるのです！
私もずーっとずーっと若いころに、調子に乗り、炎天下に一日中、甲羅干しをしていて、熱を出し、翌日の帰りの車の運転をしていても、ぼーっとしてしまい！さらには気持ちも悪くなり、吐き気と下痢で散々な事になったことが有りました！　　ちょっと調子に乗って？なんて炎天下でビールなどを飲んで、疲れも伴い、そのまま長い時間寝てしまったすると？　当然お風呂には水風呂以外はいれなくなるような、やけどの様になってしまい、さらには私の様に発熱や嘔吐などと、とんでもないしっぺ返しに合いますから！くれぐれもご注意を・・・
と言っても、すでにこの時間、今日一日そんなお休みを過ごした方は、遅かりしで！　えらい事になっていらっしゃるのでは？　　まさに「後悔先に立たず！」それは自業自得！という事ですから！
本当であれば、そんな時はすぐに病院に行き、診察を・・・！でしょうが、今年は「新型コロナウイルス」が、現在今までにないほどに盛り上がっている時・・・！　　診察までの時間が掛かったり、あるいは診察もしてもらえない？なんてことも現実に・・・！
ともかく、何事も急がずに休み休みに・・・！　　そして、水分補給もお水でなく！スポーツドリンクや経口補水液の様な物を取るようにいたしましょう！
折角の夏休み！地味でも良い思い出になりますように・・・！
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