客観的に、ウワッヤバ?

昨日はシトシト降る雨、そして肌寒い!と思うほどの気温で、夜寝る時に一枚布団を引っ張り出して!と言うみなさまもいらしたのではないですか?
まさに「梅雨寒」と言ってよいほどで、今まで半袖のワイシャツだったのですが、昨日は長袖に上着を!  でも、何となく長袖、上着を着ていると落ち着くような?と言うのは、やはり二ヶ月間の運動不足による、お腹周りが気になり?ということもあるのかもしれません?
他人事と思い、今笑いました? 意外と「人の振り見て我が振り直せ!」ではないですが、その己の姿、鏡に映したこと最近ありますか?  ほら意外と他人事でなく! 「ウワッ!ヤバ!」と言うみなさまもいらっしゃるのでは?  
今日は昨日と違い、上着無しで、良いお天気、風もほとんどなく、スッキリした気持ちの良い日でした!  こんな日をきっかけに、夏に向かって運動不足の解消の為に少し運動を始めてみませんか!  気が付いた時が始まり「後悔先に立たず!」真夏になり海やプールに!と誘われた時にも、躊躇なく「行きます!」と言えるように、ちょっと身体を絞りましょう!
しかし、昨日も書きましたが「マスクと熱中症」の事がありますから、ジョギングなどをなさる時には!  陽が落ちだしてからの方が、安心だと思います!  その時にも人などが周りにいない様でしたら、マスクは外しても良いでしょう!  でもマスクはどこかに挟んでは置かないといけないですが!
ジョギングなどをするには今日の様な日であれば良かったのでしょうが、残念ながら明日の夕方でした!と言うのは、明日21日の夕方には、太陽の一部が月に隠される「部分日食」が日本全国で見られるのです!  と、言っても、もちろん今日の昼間の様に晴れていないといけないのは当然です!
晴れて見ることが出来れば、それを見ながら外を走ったり、早歩きを!と、何となく、ただするのではなく、楽しみながら出来るではないですか?  と、言っても、残念ながらすでに今日も夕方には雲が大くなり、明日のお天気予報では「明日は曇り」ということでしたから、この楽しみ方は出来ないのですが!
まさか、この日食をきっかけに運動を始めようか?と言う方がいらっしゃるようでしたら?  この次に日本で「部分日食」が見られるのは三年後の2023年、さらについでですが、太陽の中に月がすっぽりと入ってしまい、その周りだけが光って見える「金環日食」となると10年後の2030年、さらに太陽が月に完全に隠されてしまう「皆既日食」はと言うと?2035年に起きるそうです!
皆既までは15年も!ですから、もしも私がそれをきっかけに?でしたら、ヒョットしなくても?運動しようと思っても、すでに動けないようになっているかも?
そう思うと、同じような年代のみなさま! やはり、その時に失敗した!と思わないように、明日の「部分日食」は多分見ることは出来ないと思いますが?運動は始めましょう!
東京や横浜などで見られるであろう?明日の「部分日食」ですが、欠け始めは午後の4時11分からで、5時10分に月の38%欠ける、この時が最大だそうでその後、元の形に戻って行き、6時3分にこのショーが終わるそうです!
国内で一番欠けるのが大きい所は?南の地域で「沖縄県の那覇」では最大の時には79%も欠けて、三日月の様に見えるそうです! 沖縄地方は梅雨も明けており、明日の天気予報は朝からは晴れており、この天体ショーを見ることが出来る様です!
丁度県をまたいでの移動も可能になったようですから、如何です?この「日食」をきっかけに運動するぞー!と思われているみなさま?  明日午前中の飛行機に乗れば間に合う!青い海と空を・・・!一泊二日でお出かけしてみては?
そこまでしなくても、鏡に映した己の身体に・・・! と言うみなさま、その満月の様に見えるお腹! 北海道などでは最大に欠けて18%と言います、如何?せめて同じ位に減らす努力をするために、明日はよいきっかけになるのではないですか?  「善は急げ!」
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