今までの様には・・・？

東京も神奈川などを含め、全体に感染者の方の数はここしばらくは減って来ておりますよね！　　増えている時と比べてやはりホッとはします！　だからなのか１３都道府県を除く３４県には「緊急事態宣言」の解除が話し合われていると言います！
しかしその反対に、今までの波は第一波で、まだこの先第二、第三と波が来ると言われております、現実に抑え込んだように見えている、中国や韓国でも、また少しづつ感染者の方が発生しているようです！
もちろん早めに「緊急事態宣言」が解除になり、休業要請を出しているお店も、今までの様に開けることが出来れば、すぐにではなくても、少しづつは以前の様に、今回のコロナ騒ぎを忘れるような生活に戻るのかもしれませんが、解除になっても、また、そしてまたと、終わりのない様な状況も結構ストレスになります！
その為にもワクチンや薬を・・・！と言うのも必要で間もなく？と言われておりますが、普通であれば研究から使用できるまで数年はかかると言われているところを数ヶ月で！という超ハイスピード、間違えなければそれに越したことはないのですが、今心配されているのが効果の反対の副作用という問題です！
効果はあっても、その先に副作用が出るような事になると、やはり使われなくなるように・・・！　　早く欲しいが？でも・・・？　　しかしそう言いながらも、もしもかかってしまった時には、四の五の言わずにやはり使ってしまうのでしょう！　　でも今はそれで助かると思えば・・・？罹った時には藁をも・・・！ですから、致し方ないですか・・・！　　現実に昨日１１日までで、国内で６７０人の方がお亡くなりになっているのですから！
そんな今、未知のウイルスの「新型コロナウイルス」も怖いですが、実はジワジワと・・・！と、何となく知らずに忍び寄っている病気があるのですよ？
それは命の危機を招く恐れがあるために「サイレントキラー＝沈黙の殺人者」と言われ、何とも恐ろしい病気！と言えば？その代表的な「高血圧症」なのです！　その他にも「糖尿病や肥満、高コレステロール血症」などもその仲間ですが、これらのすべてに共通するのが？　普段の食事などを含む「生活習慣」なのです！
およそ国内では４０００万人以上の方が高血圧症と言われておりますが、そのうちの四分の一ほどの方のみが、きちんと治療をしているにとどまっていると言います！　　日本人では「塩分の取り過ぎや肥満」がその大きな原因になっていると言います！
特に注意を！と言われる時期と言えば？今までは気温が低い冬場の朝晩などで、暖房で暖まった居間、からお風呂場やトイレに、あるいは暖かなお家から外に、などの時に心臓や血管がキュッとなり、血圧が上がる、その結果として心筋梗塞や脳卒中をまた心房細動なども・・・！と怖いものですが、ただ今の時期は寒い時期から、これからは暑いくらいのシーズンに入る時！それほど心配しなくても、と思っておりませんか？
そうですよね、今は皐月ですから一番良い季節、これから気温も上がってきて、暖かくなる時期！と言っても、昨日の様にいきなり真夏日と言うのも脱水から？と心配にはなりますが、とりあえずはこの時期、血圧は冬場に高い人でも意外と下がり安定して来るときなのです！
ですが、今年はこの「新型コロナウイルス」の影響で、普段であればお休みの時には外に散歩やジョギングなどを、またバーベキューなどと、身体を動かすような季節なのですが、今年のゴールデンウィークの様に長いお休みでも「ステイホーム」！ということでお家に・・・、お仕事も在宅ワークの方も増え！などで、どうしても運動不足と食事の食べ過ぎ、さらに普段はあまり食べないようなおやつも？と、知らず知らずのうちに、ズボンがスカートがと、身が大きくなっておりませんか？
私もジムがお休みなり二ヶ月目に入り、いままで難なく履けていたズボンや上着、チョット危なくなってきているような？　　
そんな風で、例年であれば暖かくなり、血圧も安定して、今まで続けて飲んでいるお薬など、同じ様に飲んでいれば問題なかったはずで、この時期安心して血圧ノートとつけるために、きちんと朝晩に計っていた血圧測定を、おろそかにする方が増える時でもあるのです！
が先に書きましたように「高血圧症」は「生活習慣病」で、普段の食事などが大きく関係するのです、現在の様に家にいる時間が増え、さらに食事もお仕事をしている時とは違う乱れ方を、さらには運動不足ということが関係して、なんと今、まさに「サイレントキラー」！
下がっていると思う血圧が上がっている方も増えていると言います！　　もともと血圧が高くお薬を飲んでいるみなさま、そして最近お家でのお仕事でストレスが・・・！で、時々イライラしたりカーッとしたりするみなさま、一度しばらくは血圧をなるべく朝晩の二回計ってみては如何ですか？
意外と隠れ高血圧がここで現れているかもしれませんよ！　　一般に高血圧は最高血圧が１４０を最低血圧が９０を超えての時に「Ⅰ度高血圧」と診断されますが、今の時期でテレビのCMで流されているように、最高血圧が１３０を最低血圧が８５を超えているようでしたら？一度毎日計り、書き留めたノートを持って専門の医師を受診するのが良いと思います！
「外出自粛！」「ステイホーム」」意外なところに、被害なのか「転ばぬ先の杖」なのか影響が出ているようです！
処方箋調剤、在宅と地域の健康作りの助けになる薬剤師、チーム医療に参加する薬剤師の教育に力を入れる「サン薬局」です！
地域の「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」の「サン薬局」です！