寒さが・・・！

一昨日は朝のうちに雨が降りましたが、その後には晴れ、そしてその晴れているのに雨がパラパラと俗にいう「狐の嫁入り」の様に、そして夕方暗くなってからの６時ころにはいきなりの雷！　　いやいやビックリでした、まさにいきなりの「ドカーン！」でしたよね！
昨日も朝の早い時間には雨が降ったような様子が有りましたが、それでも日中はお天気で真っ青な良いお天気でした！　　日中はお天気も良く気温もそれにつれてで、暖かですがやはり朝晩は秋でなく冬の様になってきております！　　今日は朝からのどんよりの空、気温もいつもの様に上がらず一日何となく寒い日でした！
今までは、夜お風呂に入っても、湯船に入る前に先に体を洗ったり、時にはシャワーだけで！と言う事も、みなさまもそうではなかったですか？　暑い時に湯船に入るとさらに熱くなり、せっかくさっぱりしても、お風呂から出てから汗が出てきて、かえって暑いので、夏は湯船には入らない！と言う方が結構知り合いにもおります！
しかし、ここ最近の様に、夜は寒くなってくると？恋しくなってくるのは・・・？　やはり「おでんや肉まん、そしてお風呂」ではないですか？
ところが一番風呂などに入ると、まず最初が熱い！　　一人で入っているのに、ともかく動かないようにそっと入る！　　波が立っただけ熱さが・・・！　　挙句に最初に限って身体などに気泡が付いて、それが湯船に沈んだと思ったら、身体から離れて行く！　　これだけで、また熱く感じるような・・・？」
でも、関係ないのですよね！熱さとは・・・！　　特に最初に入った時に身体に付くあの泡は？　　ただの空気ですから！
もちろんお風呂のバスタブなどがツルツルで、スベスベの様に凸凹がなければ、解放された空気はそのまま空気に混ざってしまうのですが、多少ともデコボコがあるのでバスタブの周りにも一杯つくのです、それを見るだけでも熱いのでは？と思ってしまいますが？
水道の水は高い圧力で、家の水道の蛇口まで送られてきているので、その水道管の高い圧力の為に本来の溶ける以上に溶けている空気が、家の蛇口から解き放されたときに、圧力が下がり解放される、さらにお風呂となると、温度を上げて沸かすために、さらに溶けていた空気が外に出てくるのです！
そしてそこに人が入ると、身体にも空気の泡が着くのです！　　身体に付いた泡を払うだけでも、また熱さがぶり返しそうですが、余りその暑さとは関係がないようです！
昔から健康のためには？お風呂には一番風呂ではなく、二番以降にするのが良いと言いますし！　　一番風呂は早死にするとも言われておりました？
それと、この空気とは関係がないと思いますが、一番風呂には当然空気が沢山解け出しているので、泡が多くみられますが、二番以降はその空気も外に出てしまっているので、さほど見かけないように！　　肌にもなじみやすくなり、年齢が高い人は馴染んでから入るようにとも！
ただこれからは寒くなる時期、だからこそ、お風呂なのですが、１０分から１５分ほど４０度くらいのお湯に肩まではいると、体温は１度近くも上がると言います！
もちろんこの体温が上がることで、心も体もホッコリと、リラックスできるのですが、ただ呼吸器や循環器、心臓などにご病気をお持ちのみなさまは、あまり熱いお風呂に長く入ることは、身体に対する負担も大きくなるので、注意をしないといけないのです！
これかの季節、恋しくなるお風呂ですが、入る時には準備体操を・・・！とは言いませんが、入る前には慌てず、急がず！ゆっくりと準備してからにしてください！
今日夕方とっても、今では真っ暗になっております６時ころに上がって来たお月様、上から見たお風呂の様に？まん丸の様に見え、暖かな・・・？と見えるような感じでした！　　明日明後日は木枯らしも吹くような？と言うお天気予報,いよいよ寒さも本格的になってくるようですよ？
処方箋調剤、在宅と地域の健康作りの助けになる薬剤師、チーム医療に参加する薬剤師の教育に力を入れる「サン薬局」です！
地域の「かかりつけ薬局」「かかりつけ薬剤師」の「サン薬局」です！