お肌も健康！

まったく昨日今日となんという暑さなのでしょう、拭いても拭いても汗をかいて！大きめのタオルが湿るほどに！　　小さなお子様ならばまめにシャワーなどで洗う事が出来ますが、学校やお仕事！となると、そうは行かないですよね？
もちろんハンカチやタオルで拭くことぐらいしかできませんよね、肌が敏感な方や、アトピーなどをお持ちの方は、かゆみなども出やすくなり苦手な時だと思います！　　９月に入ったいく日かは、秋を感じるような気温でまさに丁度良い季節でした・・・？
しかしここ数日は暑さのぶり返しなのか、気温も３０度越え！まだまだ油断ができない時期です！　　汗が身体に残っていると、どうしても雑菌が繁殖しやすく、それによりかゆみが・・・！　特に手の肘の内側や、足の膝の裏など、曲がる所が痒い！となります！　　面倒でも、なるべくしっかりと拭いてそして保湿をしておくのが良いのです！
そして丁度良い「秋」が過ぎると今度は寒い冬が・・・！　　そうなると今度は乾燥した空気にさらされている肌は、水分を奪われて、カサカサと・・・！　　冬本番となると寒さも一段とですから？気が付くと手や指はガサガサしてくるは、かかとは硬くなり、足のすねは白く粉が吹いているに・・・？　　まさかそんな乾燥で冬は悩まされて！と言う方もいらっしゃるのでは？
汗により肌が痒く！もありますが、反対に乾燥してもかゆみが・・・！
お肌に備わっている天然の保湿成分、これが奪われてしまう？角質層の代謝機能も狂ってくるのです！　　さらにそこに年齢も加わり、若いころには水分も十分でも、年齢が進むとその水分も自然に減ってきて、乾燥をよりしやすくなるのです！　　そのためにこれからの秋には涼しくなればなったで、高齢になると、これからの時期は、どこが？ではなく、身体のいろんなところが痒くなるような事も出てくるのです！
そんな秋や冬の身体のかゆみを防ぐためにも、早めの今頃から身体などの「保湿」と言う事をしておくことが良いのです！
身体痒いからと言って「洗浄力の強い石鹸や洗浄剤を使ったり、また硬いタオルなどでゴシゴシとこする！」これ反対に乾燥をさらに・・・と進ませているのです！　　一番良いのは肌に優しい洗浄剤を使い、そのれを手で泡立てて、そして手のひらで洗う！これが一番良い方法なのです！
これで汚れが落ちるのか？と言うと、今は洗浄剤が良いので、十分に手で洗うだけで身体の汚れは落ちると言います！
私もどちらかと言うと昔の人の洗い方なのか？　まさに「ゴシゴシ」タイプで、硬めのビニールタイルに石鹸をつけてゴシゴシと・・・！　　またこれがイタ気持ちよいのですよ！　　これからすると何とも優しく、何とも物足りないような洗い方！
そしてお風呂から出たら今度は「保湿」です！
そして保湿剤はなるべくならば、お風呂上がりの直後など身体が渇く前に塗るのが良いのです！　　最初は「オイル」などが良く、これは多少肌が湿った状態の方がその水分と混ざり、べたつくこともほとんどありません！
その後にはクリームの様な油分を上に重ねて塗るのが良いのです！
最近はオシャレに香りのあるものや、消炎剤なども入ったものがありますから、寝る前のお手入れにはリラックス効果があり良いのではないですか？
もちろん、お肌の敏感な方は、中に入っている香料などでかぶれる？なんてこともありますから、心配な方は一度専門の医師に指示をしてもらい、使うのが良いと思います！
これからの季節、ほっておくとカサカサしやすい時期、健やかな肌を保つのも健康と同じなのでは？　　もちろん男性、女性問わずにですよね！
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