水分補給！

昨日今朝のお天気は「台風６号」のせいなので、いよいよ夏が・・・？　　そう言えば私の子供のころには梅雨明けのきっかけは「台風」の様に・・・、必ず？このくらいの時期には来ていたように感じますが・・・！　　５０年前頃ってそうではありませんでした？
そして夏と言えば・・・？海や川などの水辺に・・・！と言うのは、先日も書きましたように必ず「ライフジャケット」を用意して！でしたが、夏休みと言えば？宿題ですよね！
今の小学生などは、あまり宿題と言うのはないようですが、私のそのころは有りましたねー！　　当然毎日行うドリル？のような物が、算数と国語は必ず、ほかにも読書感想文や夏休みの絵日記、毎日のお天気を書く！というのもありました！　　他に昆虫採集とか工作とか、子供にしては山ほどに・・・？
そんな中の絵日記や、夏の思い出の絵！と言うと？　　必ず一枚はあったのが「スイカ割」でした！　　横浜に住んでいればきっと、海の砂浜での「スイカ割」となるのでしょうが、私が育ったのは群馬県ですから、当然四方は山で、海なし県！
スイカ割と言えば、ちかくの「三角公園」でした！　　町内の子供会で計画してくれたり、友達同士の家族で！と、海岸でなくても楽しかった思い出があります！　　でも、最近は海岸などで・・・と言うのも、あまり見かけないですよね！　　スイカの値段が高いのか？　それとももったいないから・・・？ですか
それとも逗子や下田でも決まったという・・・・？海岸でのアルコールや大きな音楽の禁止と、同じ様にそこにスイカ割もとか・・・！ではないですよね？
昔はスイカ割したその割れたスイカ？当然その後にきれいに切り分けて食べましたが、今はある意味、潔癖過ぎて、食べれない！という子供を多いいのでしょうか？　　きっと食べるものと、割る物は別に用意されているのでしょう？　　　それも割るスイカは風船などとか・・・？
そんな最近は、スイカと言っても、すでに切り分けてあるものや、中の赤い実だけ！や、四分の一や六分の一に切れている物がほとんどで、なかなか全部食べてしまう事が出来ないために、スイカ丸ごと！と言うのは、買う事もあまり見かけなくなりましたよね、そんな丸ごとのスイカ、昨日北海道から！それも危険なスイカ？を送っていただきました！
スイカと言えば、昔から丸い形で、本体は薄緑色をして、そこに黒に近いような濃いめの緑色の筋が入っている物が普通だと思っていたのですが、今はその形も、丸でなくサイコロ状の四角いものなども・・・、さらに色も一色の真っ黒に見えるものも・・・！と、今までの見慣れて物と違う物も出てきております！
が、ところがこれ反対らしく？実は昔から縞模様のものが当たり前！と思っていたのですが、実はこの品種が広まったのは昭和の初期のころだったそうです！　　じゃーその前は？と言いますと、それまでは黒色の無地のもので、時代背景からなのか「鉄かぶと」なんて呼ばれていたそうです！
と言っても、普段食べている果肉はそのころと同じ様に「赤か黄色」だそうで、以前に比べて黄色のものが少なくなっているように感じます！　　その果肉は「水分が９０％」ですが、カリウムやベータカロチンやリコピンも豊富で、さらに血液の流れを改善するシトルリンという成分が含まれており、血圧などの抑制効果もあることが分かっているのです！
カリウムが豊富に・・・と言えば、もちろん利尿作用があり、まさに夏にぴったりの自然の暑気払いの食べ物になるのです！　　
ただ良いからと言っても、食べ過ぎると？「過ぎたるは猶及ばざるが如し！」で、夏の果物の為に身体を冷やす作用があるので、冷え性の方などには良くないのです！　　まずはほどほどに・・・！
そして今回送ってくれたのは・・・？
何が危険か？と言うと・・・！　　こんなやつなのです！　　まさにその色は「鉄かぶと色」ではないですが、濃い緑色で、黒ぽく？　　危険な箱に入っておりました！

もちろん、そーっと？切ってみれば、中からは真っ赤に色づいたみずみずしい果肉が、糖度も１５と「甘ーい！」美味しいものでした！
台風も過ぎると、一気に毎日が恐ろしほどの暑さに？　　スポーツドリンクなどではなく、たまには「甘ーい」スイカをきんきんに冷やしていただくのも、まさに「ナッツ―！」ではないですか？
東海地方が今日梅雨が明けた！と発表がありましたから、いよいよ関東地方も・・・！　　これから先は気温の上昇とともに熱中症にかかる方が増えると言います！　　くれぐれも熱中症にお気をつけて下さい！
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