断捨離!

待ちに待ってはいないが、とうとう今年も来たようですよ? と言えば、昨日50年に一度と言われる豪雨が襲った沖縄県与那国島、その前線がそのまま北上して鹿児島県の奄美地方に、そして前線が帯のようにつながっており、この後も曇りや雨の日が多くなると!
そして沖縄地方も遅かれ早かれ数日後には同じように・・・?と言えば、小笠原諸島や北海道を除いた地域に5月から7月にかけて毎年めぐってくる「梅雨」です!
去年も沖縄地方よりも奄美の方が早く梅雨入りをしました、その去年よりもさらに今年は13日も早い梅雨入りだそうです!
年により雨の少ない「空梅雨」という事もありますが、普通には曇りや、しとしとと降るような雨が続く季節に、何とも鬱陶しい季節ですが、この「つゆ=梅雨」と書くように、この時期のウメにとっては恵みの雨になり、雨が降ることで梅の実は大きく膨らんでいくといいます!
この梅雨ですが、日本だけではなく中国や朝鮮半島にもみられる雨季のシーズンで、もともと漢字の「梅雨」も中国で使われていた言葉だそうです!  意味も字のごとくで「ウメの実が熟す頃に降る雨」という物と「カビの生えやすい時期の雨」という意味があるそうです!
日本にこの言葉が伝えられたのは江戸時代と言われ、それ以前の日本では「五月雨=さみだれ」と呼んでいたそうです!  「さみだれ」いかにも日本的な言い方で「ばいう=梅雨」よりもきれいに聞こえますよね?
呼び名はどうでも日本でも、この時期の雨はウメが熟すには必要な雨であり、そしてこの時期は気を付けていないとすぐにカビが生えてダメになる季節なのです!
関東地方も6月の初めにはこの梅雨前線がかかってくるといいます!  そこから1カ月半ほど経つと、太平洋高気圧が強くなり、オホーツク方面の気温が高くなると、この前線も弱くなり梅雨明けに!  
すると今度はあの毎年記録を出すような暑さがやってくるのです!
まずこの時期にしておくのは?と言いますと、梅雨の意味の中の「カビの生えやすい時期の雨」という事から、気を付けないといけないのが湿気により部屋のカビ、そして物が痛みやすい時の食中毒になります!
その前に部屋の片づけや窓ガラスの掃除、ベランダなどのお掃除で、風の通りが良いように片付けを!  そして食中毒の予防にこの時期にするとよいのが、食品の期限を確認しながら整理!と言いますと、普段なかなかできない?  冷蔵庫です、この中に入れておけば、なんでも痛むことはない?なんて思っておりませんか?
冷蔵庫に入っていたから多少期限が過ぎても?なんて、夕飯などに使ってしまっているなんて?  意外と「あるある!」でしょ!
ご自分で食べる時は分かっていてですから、口に入れてから行けるかダメか?を確認しながらで、そこは自己責任で良いでしょうが、知らずに?と言うのは、違反でしょ!
とそのような事の無いように、まずこの時期に一度冷蔵庫のお掃除をするのを習慣にするのも良い時期なのです!
中の食品を確認しながら、年に一度は棚や中をアルコールなどで拭いてお掃除!  意外と、とんでもない時代物の発見もあるかもしれませんよ?
他にも梅雨に入る前に・・・と、きれいにしておく所と言いますと「洗濯機の中」も意外と毎日使っているのに、したことない!という場所になります、今では洗濯槽の専用クリーナーが販売されているので、それを利用するが一番早いのかもしれません、ご自宅の洗濯機に合う物を確認してから、してみては如何でしょう?
こうなると他にもと考えると、大事なところが?  それは特に、ここもカビなどが生えやすい「靴箱や押し入れ、クローゼット」ですよね、履いた靴そのまま靴箱にとか、着ていた洋服をクローゼットにと湿度が上がる所、ここも着ない物、履かないものを整理しながら、片付け!
まさにこの梅雨の前の時期「断捨離」には一番いい時期になるのかもしれません?  
如何ですか?  年末の大掃除、この時期はお部屋の床や窓、カーテンなどで、そして梅雨に入るこの時期は冷蔵庫や靴箱、クローゼット、洗濯機と細かい所と決めて行う時期にすると、梅雨の時期もあって楽しい季節になりませんか?
早速次の日曜日は断捨離の日に・・・!
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