鼻づまり！

先週の土曜日の夕方から、何となくのどが痛いように感じておりました！　　特に熱などもないのでそのままで様子を見ていたのですが、なんと今朝早くに目が覚めてしまいました！
と言うのものどの痛みはまだあるのですが、のどに痰が絡んで息苦しいほどに！　　さらに目が覚めてからは徐々に鼻が詰まってきて、両方とも完全閉鎖！の様になり、息もできない、こうなると呼吸は呼吸になり、痛いのどはさらに・・・！
もちろん普段ほとんど風邪のような症状、咳や鼻水と言うのはないのですが、今朝の鼻詰まりは大変でした！　　呼吸はできないは、口呼吸ですから、のどがさらに乾いて痛みもあり、単も絡んで・・・ですから、何となく息苦しく、寝ているよりも起きている方が楽なように！
寝ていても何故か呼吸が気になり寝れない！　　結局起きてしまいました！
これからの時期は、暖かな日と、梅雨寒のような日があり、温度差や気圧などの影響で、風邪もひきやすくなりますのでみなさまもご注意ください！
でも、今までは今日ほど鼻が詰まって！という事もなかったのですが、苦しいですよね！　　せめて一時的に楽になる方法がないものかと・・・？
もちろん、鼻づまりと言ってもその原因はいくつかあり、一般に風邪や花粉症などの時には、くしゃみや鼻水も出てきて、鼻の中の粘膜の毛細血管が広がりそれに伴い粘膜も腫れて来るのです！　　そしてさらに悪い時には「匂いが分からなくなり」そして「味覚が低下してくる」のです！
ですから、風邪により急に物の味が分からなくなった！という事も起きるのです、これは鼻が詰まり、そして匂いの物質が鼻にある、においを感じるところに届きにくくなり、匂いが分からなくなり、そのために味も分からなくなるのです！　　たかが「臭いや味」と思いますが、この二つがいきなり鈍くなると、食事がまったく楽しくなくなるといいます！
さらに同じような症状が出るものに「蓄膿症＝副鼻腔炎」と言われるものがあります！　この病気は風邪などを引いたときに、風邪のウィルスに感染すると透明であった鼻水が黄色や緑のような色になり粘性のある鼻になり、顔の鼻を中心にした顔の下、骨に空いている大小４か所左右で８個の空洞にも粘膜の炎症が起きるようになりこれが副鼻腔炎！俗には「蓄膿症」と呼ばれるものなのです！
この「副鼻腔炎」ほっておくと頬の所や、鼻の付け根の辺りが重いような、痛いような症状が出てくるのです、また一度なるとわりに風邪などを引くと頻繁にかかるようにも・・・！
原因はいずれにしても、寝る前であれば苦しく寝れない、寝てからであれば今回の私の様に苦しく目が覚めてしまう！　　と面倒な症状！　この解決には・・・？
もちろん点鼻薬を使いという即効性もある方法がありますが、これは鼻の血管を薬により収縮させて！という事なので、効果抜群ですが、ただこれを頻繁に使うようになると、だんだんと鼻の粘膜が厚くなってきてしまい、ひどくすると薬を使っても効果なし！という事にも？　　ですから、市販の点鼻薬でも中にはこの収縮剤が入っている物も！ですから、もしも耳鼻科でなく自分で薬局で買っている！と言う方は、一度そこのところは薬剤師に確認をしてからの方が良いですよ！
薬以外の方法といいますと、温めたタオルで首の後ろを温める！とか鼻全体を温める！　　などの割と地味な方法くらいしかないのです！
私の様に急に寝ている時に苦しくて・・・！という時は？　　あまりにも苦しい時には一層起きてしまう！と言うのも、鼻詰まりが解消する方法になると思います！が、それがまだ夜中で眠い！という時ですが、そんな時は？　　
これは私が小さなときに祖母に教わった方法で、普通に家庭にあるダイコン、これをおろし、このおろした大根を絞って、その絞り汁を１滴から２滴詰まっている鼻に落とす！という、何とも民間療法になりますが、意外とこれ一時的にですが、私には効果あるのです！　　使うのはただのダイコンの汁！だけですから、もちろん大人でも子供でも使えるますよね！
如何ですか、昔の人の知恵袋！　　いざという時試してみては？　　
まさか？と思われるかもしれませんが、苦しい時の神頼み？　　まずは「溺れる者は藁をもつかむ！」の例えもあります、手軽で効果もあると信じて、風邪や鼻炎の時に是非、鼻に落としてみてください！
これは先人の知恵！として伝えられている物ですから、万が一鼻がツーン！としたり言うほどの効果がない！と言っても責任は負いかねますので、ご自分の判断でしてみてください！
私は一切関与しないので！悪しからず！