ドスン！

「平成」から「令和」にと、変わったという事で始まった今年のゴールデンウイーク、史上初の１０連休と言っておりましたが、今日は２日、丁度中盤に・・・！　　みなさまは、このお休み有意義にお過ごしですか？それとも私と同じようにダラダラとで、何となくすでに飽きたような・・・？
でも、世の中はまだ新天皇に、そして新元号に代わりと、まだまだその祝賀ムードがテレビを着けても、新聞も・・・ですね？
そしてお出かけには欠かせない！と言えば、お天気ですが、前半は意気消沈しそうなくらいの残念な空模様でした、今日は予報で行けば日差しも出て、でも急の雷雨も・・・？と出ておりました、横浜では午前中は日差しと言うほどではなかったですが、曇り、そしてお昼頃には黒い雲が広がり、サーっと雨が・・・でしたが、それも数分で、その後は陽射しが出てきて、急の蒸し暑さと、なかなか油断できないお天気模様でした！
みなさまのお出かけ先やお住いの所では如何でしたか？　　と言っても、この後の後半戦は晴れの日が幾日かは続くような？　　この連休前半に比べて、まだ後半の方が予約が取れる宿などがあるとか言いますから、この際どうしても出かけないと！と言う方は、早速ネットでチャレンジしてみては如何でしょうか？　　そして、成功を祈る・・・！
しかしお出かけとなると、やはり乗り物になりますが、今の若い方は車ばなれが進んで！とは言いますが、それでもこの連休が始まり、時間や高速道路によっては２０キロ以上の渋滞が当たり前のように起きており、さらにはその中での事故も増えていると言います！
さすがに何時間も一人での運転となると、つい油断が！　で、小さいながらも前の車にドスン！とか、または自分の車に後ろからドスン！　　折角のお休み、このドスン！で楽しい気持ちが、まさにドスン！とダダ下がり！　　今も昼間や夕方の渋滞を避けて走っている！と言う方もいらっしゃるのでは？　　くれぐれも、お家に付くまで長い道中、油断なさらないように・・・です！
運転はなれているし、好きだから！と言っても、長時間運転をしていると思っていたよりも疲れていて、知らぬ間についコックリ！なんてことも？なのですよ！　　自分では分からずにで、同じ姿勢や、そして運転に集中している！という緊張感から来るものがあるのです！
正しい姿勢で運転しても、どうしても偏った姿勢での長期の運転になりがちなのです、ですから出来れば、定期的な休息が必要になるのですよ！
理想は１時間に１回は取るのが良いとされております、長くても２時間に１回は・・・！　そしてその休息の時間も１５分ほどは！　　そしてその時は一度車から降りて、軽くストレッチをしたり、首や肩を回して気分転換も！をしましょう！　　　　でも、さらに車を止めてなので、この時にと・・・？　　空いた時間にスマホの操作や、メールのチェック！まさか・・・？
折角、身体や目を休めるための休憩です！　反対に目を閉じて目もお休み！ですよ！
車の中も無音で！よりも、好きな音楽をかけとかでの気分転換も必要です、もちろんご家族とのおしゃべりも、眠気が出ないようにするのには役に立つと思いますが、調子に乗りすぎてついよそ見を・・・！
そんなことの無いように、ご無事でのお帰りを・・・！
ここでも「大丈夫！」は無しですよ！　　疲れたと思った時は、十分のお休みを取って、それからも安全運転を・・・！
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