昨日夜にいやではないが辛い！ジムに行ってきました！　　今月になりジムでのスタッフの移動があり担当トレーナーが私も変わったのですが、人が変わるとやはり機械と違うので、いろんな考えも違うらしく、運動の内容も多少は変わるのです！
今までのトレーナーの時も、その辛い！という気持ちは変わらないのですが、新しい動きとなると、辛いながらもある程度慣れていたのか？身体がその辛さを覚え適当に逃げていたのか分かりませんが、体重を含め筋肉量や脂肪の率などもあまり変化しなかったのですが、今月からの新しいメニューになったせいか自分でも何となく変わりそう・・・？とおもえるような感じがしてきているのです！　　
が、その運動が辛いのですよ！
そして昨日は久しぶりに身体のチェックにと、体内脂肪や筋肉量、そしてどこに多く脂肪がついており、筋肉のバランスは・・・？などの事を測ったのですが、まずその中で最初の入力は現体重と身長、そして年齢を・・・なのですが、そこで私がその年齢は「自称」で？それとも「実年齢」で？と・・・？　　
もちろん「実年齢です！」と・・・！
今回の時は分かっていても…の、遊びのような物ですが、もしもみなさまならばいったいこういった時には？自称で？それとも正直に・・・ですか？
多分私が思うには？今回のようなお遊び的なものの時は、特に女性のみなさまは「自称」で、男性はどちらかというと実年齢の方が多いいのではないのかと思うのですが？　　今回の私ですか、もちろん正直に…の方で！　　その方がより正確なものが分かるかと思い？ですが
欧米では女性には年齢を聞くのは失礼！と言われておりますが、意外と何かの話の時に「いったい今おいくつですか・・・？」という事、私もあります！
でも、それはほとんどお相手の方が明らかに８０歳以上の方にですが、やはり５０台から７０歳代方、特に女性にはさすがによほどの事でない限りはあまり聞かないかもしれません！ではなく、聞きずらいかもしれない？
でも、あるアンケートによるとその心配もさほどでもないようなことが出ておりました！　　なんと年齢を明かすことに抵抗がある方は３割ほどで残り７割の方は抵抗なし！と思っているようです！
年齢を聞かれることを気にする方の一番の理由は？　まず「年齢により先入観を持たれたくない！」という事が、さらに「年寄りと思われたくない！」「年齢に縛られたくない！」などがあり、それとは別でご自分で美容や運動で一見「若い！」と頑張っている方は、言わない事で相手に想像させ任せたい！という、何となく優越感により・・・？という答えもありました！
確かに５０歳を超えて年齢が増すに従い、人により見た目の感じというのは随分と変わりますよね！
見た目を実年齢の差はそれこそ年齢が上がるに従い大きくなるように感じます！が、みなさまは今ご自分の年齢を聞かれた時には「失礼な！」と？それとも「喜んで！」どちらですかねー？
私も以前と言うかつい最近？の５０台くらいまでは、若い時から頭に白いものが！で、どちらかというとゴマ塩頭だったので、意外と年齢よりも少し高めにみられておりました！　　そんなせいかもしれませんがあまり年齢のことと言うのは答えておりませんでしたが、つい最近？還暦を過ぎたあたりからあまり感じなくなりで！　　今では年齢を聞かれても実年齢を・・・！
その正直な気持ちに・・・！　というのも実年齢と見た目！という物がほぼ重なるようになったからかな？という事もありますし、頭も今ではゴマ塩のゴマの方がほとんどなくり、塩の白も水晶のように輝く？シルバーになったから！と、自分では思っているのですが・・・
最もほとんど方は「シルバー？いや白でしょ！」と言われる方と、しょうがない「勝手に思っていろ！」とばかりに、フーン！と言う方の二種類いらっしゃいますが！　　でも、年齢を聞かれるのに全く抵抗が無くなりました！
今回のアンケートのように年齢を聞かれることに抵抗がない！と言う方が、多いですが、その実やはり年齢が高くなればその実年齢よりも上によりも若く！という物が人情だと？　　そのための努力！という物は若い時ではなく、やはり筋肉を含め下がっていく速度の速くなる年齢が上がるほど、反対に努力しないといけないのだと、自分の事で分かります！
と言ってもその年齢に抗うにも、身体との相談で！　心臓や高血圧、脂質異常、糖尿病などの方いきなり無理をしてもそれこそそれによりかえって不健康に・・・と、「骨折り損のくたびれ儲け」に！もしも持病のある方でそこしでも抗う！という時には「かかりつけの先生」に相談してからですよ！
と言う事で、私も少しでも抗う！と、辛い！のですが、また今週の土曜の夜に嫌がる身体に鞭を入れて・・・！です！　　
でも、辛いのです！