生涯に上限有り！

やはり１２月、増えてきたなー！と思えるのは・・・？　　仕事の量？ではなく、お酒の席ではないですか・・・？
今まではすっかり出不精になり、以前に比べるとめっきり外で飲む！と言う機会が少なくなっているのですが、さすがにこの月はお誘いが・・・で、しょうがない！と言う事が増えました！　　なのにですよ！去年は週に二回の「休肝日」を守って行っていたのですが、さすがに今年の夏は・・・しょうがないか？と、毎日のビールを解禁！
その暑さも落ち着き、１０月にはそろそろまた始めようと思ってはいたのですが・・・？　　なんとなく、どういう訳か？もー１２月だというのにいまだに・・・！と優柔不断な私なのですが、たまたま先日仲間と飲んでいてそんな話が出たのですが、その時の事で、中の１人が「無理に休肝日を作る必要はない！」と言う説を本だったか？何かで読んだと！
だから週に２回くらいの休肝日はしなくても良いのだと、何とも酒飲みにとってはラッキーな？と言うか身勝手な・・・説で・・・？
先日の物事の「裏と表」ではないですが、考え方も人にはいろいろで「良い」とする意見があれば「悪い」と言う意見も・・・！　　その時に応じて、お好きな方に・・・！ですか？
確かに、この「休肝日」と言う物には何の医学的な根拠と言うものはないそうで、それならば毎日休みなく働き動いている「心臓」は・・・？肝臓だけが何で休まないといけないのか・・・？となり、だから休肝日はいらない！と・・・？
もともとこの休肝日と言うのは、毎日飲み過ぎの方の為に、そのことを注意するために生まれたのではないのか？な、と言われており、肝心なのはお酒と言うかアルコールの摂取の総量が問題なのだそうです！
ではその境目は・・・？と言いますと、いろんな調査から毎日、日本酒であれば２合、１週間！そうすると合計１４合になりますが、これ以内であれば身体に悪影響はほとんどない！と言われているそうです！　　ちなみに日本酒の1合はビール中瓶1本に当たります！
そしてこれが２合が３合に増えて、毎日となると１週間では１５合を超え！飲み過ぎと言う事に、ここで週に２日間の休肝日を作ると？１日３合飲んでも合計は１５合と抑えられ、１４合に近づく・・・！と言う事から、この週に2日の「休刊日を！」と言うのが出来たような・・・？　　と、アルコールの総量をコントロールするためだった！
だからと言って、ほどほどであれば良い！と言う、昔から言われる「酒は百薬の長！」と言う事もあるのですが、しかしこの「酒は百薬の長」と言われていた時代は織田信長公が謡ったように「人生50年！」と言われた時代、そして現代は？と言えばその倍の「人生100年！」とまで・・・？
そうなるとアルコールを解毒するために働く肝臓を気遣うのは当然！に・・・！なるのです、人生50年の時ならばまだ毎日2合をきちんと守りであれば・・・ですが、100年ですから！
アルコールは水銀などと同じように「蓄積毒」と言われ、どれだけの量を一生の間に飲んだかが問題なのです！
このアルコールの生涯摂取量の上限は男性の場合は５００キログラム、女性はその半分の２５０キログラムと言われております！　　　ここから先ほどのように毎日お酒を２合とすると、ほぼ４０年から５０年でこの生涯摂取量を超えるのだと・・・！
もしも過度にアルコールを飲むことでなってしまう「アルコール性肝炎」になったら？　　壊れた肝臓の細胞は修復が不可能になる病気ですから、この病気に罹ってしまうと、ここから今まで自由に飲めていたお酒が一切飲めなくなります！
だから！週に２日から３日の「休刊日」は必要なのだそうです、また連続して２日と言えば４８時間休むことで「アルコール依存症」の禁断症状の有無も分かるのだそうです！　まさに一石二鳥ではないですか？
私はすでに生涯摂取量は超えているように思うのですが、それでもまだあと少しは？ではなく、その時まで健康でいたいので早速「休肝日」始めます！　　みなさまも他人事ではないですよ！　生涯摂取量が決まっているのですから、これからの忘年会や新年会も節度を守り、ほどほどに・・・！
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