今日も１日涼しく、すっかり冬のような・・・？ 着るものも夏のような色の白っぽいものはなくなり、どちららかと言うと濃いめの物が多くなりました、では中に切る下着は・・・？ 今までの汗をかいてもサラッと！と言うスベスベしたものから、いつ冬用の「ヒートテック」とやらに変えます？ すでに・・・？ですか・・・、確かにそろそろなのかな・・・？
そんな涼しいと言うか、寒いと感じる毎日になると、日の入りは早くそしてその出も遅くなり、朝の明るさも今までのカーッと言うのとは違い、目の覚め方もなんとなく遅くなりませんか？
春とは違い、つい気が付かないで寝過ごす！なんてこと多くなりませんか？ 今日も外が静かだったせいか、７時ころ？と思い時計を見ましたら、なんと８時を過ぎておりました！なんとも申し訳ないような・・・！ もちろん速攻起きましたが、これからはそんなこと多くなるのではと・・・？ みなさまも同じでは？
くれぐれも、油断大敵です、お気を付けくださいね！
そんな涼しくなると秋冬時間ではないですが、一時期騒がれていた夏時間「サマータイム」、これは明るい時間が多い夏に時間を早めよう！と言う取り組みですが、すでに欧米では広く導入しているところが多いそうです、そこで今年のような暑さの夏の到来で２０２０年に東京で開催される「オリンピックパラリンピック」に合わせて日本でも導入を・・・と言われておりましたが、IT業界などからの反対により、取りあえずは導入は見送られたそうです！
今年のような暑さがオリンピックパラリンピックの時に？と言う事で、気温が上がる前に特に屋外競技などを始めてしまえば、選手やお客様にも負担が少なくなるので、１～２時間早めよう！と・・・でした、確かに活動してしまえば、その方が楽になるような気もしますが、でも夏だけですから！
また秋になれば現在の時間に戻す！ 結構これ体にはストレスがかかるのでは？と思いますよね？
たまたま、このサマータイムのアンケート調査と言うものが先日新聞に出ておりました！ いったいこの「サマータイムに賛成しますか？」と言うものでした、その結果は？と言いますと、やっぱり！と思う、賛成１０％そして反対は・・・９０％と言う結果でした！ やっぱね！ですよね・・・
確かに東京オリンピックパラリンピックの事だけを考えると、マラソンや外での競技の事を考えると、今年のような最高気温が４０度にも？となると確かに朝の早いうちにスタートをと言う事もですし、仕事でも２時間も早い始業となれば、今の９時が７時に・・・となり、終業が４時に！となりますから、冷房代の節約にも？ 明るい内に仕事が終わるので？その後に買い物や食事をする時間も増えて景気が良くなる！との期待もあるようですが、でもまだ４時ならば、もう少し仕事が・・・と、そこが勤勉な日本人ですから！
何のことはない、結局は仕事をする時間が増えるだけに・・・？ さらに、もしも４時に仕事が終わって、まだ明るいからちょっと飲んで！なんてなると、結局はいつまでも飲んでいて寝不足に・・・！ 何のことはない、飲み代が余分にかかるか、また残業代が余分に・・・と、言う事で身体的にはなんだかな―？状態ですよね！
欧米ではすでに広く導入されていると言われておりますが、今年の夏に行われた欧州連合（EU)の調査では、このサマータイムの廃止を望む人も多く、すでに見直しの検討を始めている国も出てきており、アメリカでも、同じように一部の州での見直しの動きがあると言います！ そしてその中で廃止の理由の第一位は？やはり健康への悪影響だったと言います！ やっぱね！
日本では２０２０年の東京オリンピックパラリンピックに合わせての導入は見送りに・・・ですが、中止と言う事ではなく、どこかで・・・と言う意見も残っていると言います！
現在「睡眠障害」で悩んでいる方も多いと言います、そんな中、ある期間だけ時間を早めて活動を・・・となると、やはり生活のリズムが崩れ、体調を整えるのが難しくなると言います！ 夏と言っても日本は四季がありますから、アッツーと言っても、せめて２カ月ほど、自分なりにその時の暑さに対応してで、十分ではないのでしょか？
暑さや寒さに合わせて体調を！と言うのも、健康のバロメーターになるのではないでしょうか？
日常の時間は今のままで、オリンピックパラリンピックの時の外での競技はその時に合わせて、今年のような昼間の暑さの時には早朝や、夕方から夜に・・・始めても良いのでは？４年に１度の大会ですから、それならばそれなりに観戦する方は合わせて見に行くと思います、その時は競技により早朝や夜の遅くに終わるものには、バスや電車などが動いているという対応があれば良いのではと思います？
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やっぱ！
