まーそろそろと言うのも無理もないですよね？ いよいよ本格的に・・・？来そうですよ！ と言うのは「梅雨」です！
今日の昼間のニュースで、いよいよ九州北部と四国が「梅雨入り！」と・・・！ そしてその前線が少しずつ上がってきて関東地方も・・・ですよ！ まーまー、この季節もないといけないので、それはそれでしょうがないですが、それにしてもしばらくは鬱陶しい季節が・・・です！
またこの季節は気圧や湿度の変化に寄っての身体がどーも？ と言う体調を崩すことが多くなります！ 特にはお天気病？などとも言われる、気圧によるものも・・・で、以前から言われるように、古傷が痛む！なんて・・・！
やはりこの時期は低気圧の影響と言う事も有り、気圧が下がる！ので、身体の内圧が上がると言う事でどちらかと言うと「膨張する」ように、その為に古傷の「膝や足首などの関節」や「腰や首、頭」などが特に・・・！ やはり人も自然の中の一つ！と言う事にも・・・
みなさまはどうですか、大丈夫ですか？それともそうそう・・・と！
またこの季節は身体がだるかったり、また重かったり、むくんだりとありませんか？ それらは「湿度」に関係することも多く、身体の水分量が増えて悪影響を・・・と言います！
そんな時の対策は？と言いますと、やはり第一はまず「運動」と言います、この運動により適当に関節が動き、さらにそれにより、その内圧も下がると言います！ またこの運動によって汗をかきますから、体内の水分量の調節で余分な分は外に・・・！
でも、人はそれと反対の事を・・・で、この時期は鬱陶しいから、それを吹き飛ばそうと・・・？ もちろんアルコールでしょ？ そしてそのおつまみは？ これまた塩辛いものなど、どちらかと言うと喉が渇くというか、水分が欲しくなるような物が・・・？
もちろんここでお水と入れては、それこそ火に油を・・・です！ と言っても仙人のような、品行方正な生活を・・・！と言うのは無理？でしょ？
それこそそのストレスで・・・ですよね！ でも、ほって置けばやはり身体には負担が・・・です、せめて出来ることからでも・・・？
「
大事なのは自律神経を整えること、その為にも生活のリズムを作る！と言う事で、なるべく「早寝早起き」が効果があるとか？
できない事ではなく、出来ることで・・・で！ 普段の生活をで、たまには「アロマ」などをたくなど、お部屋の隅に置くとかしても良いですよね？ またこの際「お部屋の模様替え！」とかでも・・・？気分が変わりで・・・？ たまのお休みには遠くにはいけないですから、この際デビューで？ 最近多いお近くの「スーパー銭湯」なんて如何です？ お家のお風呂と違い、行ってみると結構楽しく、またリラックス効果あると聞きますよ！ また、１日いても・・・？といます
ちなみですが、私まだ一度も行った事がない物の一つがこれです！ 行ってみますかねー？ でも、行くとやはり山の物海の物で・・・？ そうアルコールもで、結局「火に油」では！
それなりの過ごし方を考えて、この季節を乗り越えないと！ でも今年はどうなの？ 「から梅雨」とかでは？それによっては乗り越える方法が違ってきますよね？
どなたさまもそろそろ、雨具のご用意を・・・！
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火に油！
