「ほっ！」

まさに「ギラギラ太陽が・・・！」ではないですか！　　この時期みなさま外出の時にはきちんとケアーしておりますか・・・？　　と聞けば今では男性も・・・？では、もちろん女性に限っては当然「もちろん！」と言うのでは？
でも、それ多分残念・・・？　　何故かって？　そのケアーとは「もちろん！」と言った「お肌」ではなく「目」ですよ・・・？
そうなのですよ、この「目＝まなこ」ですが、ここもお肌と同じように「日焼け」をするのですよ！　そしてそれが原因の視力低下や他の病気を招く事もあるのです！　ひどい時には「失明？」なんて事にも・・・
実際に「オゾン層」の破壊が進んでいると言われるオーストラリアやニュージーランドなどでは目の病気の「白内障」や「角膜炎」の心配があり、外出の時には帽子などによる日除けが呼びかけられているそうです！
もちろんこの「紫外線」一年の内で一番増えるのは４月ごろから９月頃で、その１日の内でも午前の１１時ころから午後２時ころがピークになります、晴れた日ほどその多くが我々に届くのですが、決して曇っているからと言っても、大丈夫という事ではない！　ようは普段心配しているお肌の日焼けと同じように考え、予防をしなければいけないのです！
よく冬にスキーなどに行くと言われる「雪目」これは、強い紫外線が角膜の上皮細胞に壊死を起こす事でなると言われます、海水浴などでも同じように海からの反射で大量の紫外線を浴びて同じような症状に・・・！　さらには先ほどの「白内障」それと最近はよく耳にする「加齢黄斑変性症」などもこの「紫外線」に関係すると言われております！
ではその予防は・・・？　と言うと肌と同じように少しでも浴びる量を少なくするような対策で「日傘をさす！　もちろん先日も言いましたが、その時は白ぽい物でなく黒ぽい物を」、さらには「帽子を被る、帽子だけで約三割も紫外線が少なくなると言います」
更には、昨日の「三十六計逃げるに如かず」ではないですが、まず外にいる時には極力「日陰に」・・・！　ともかく逃げるように「日陰に！」
更には、強い日差しを浴びたり、目を酷使した時には「目を冷やしたり！」「目薬をさしたり！」とまず「目のケアー」をすることです！　　健康の為には身体全体の事を考えないといけないのですが、この小さな「まなこ」も大事ですから、特に今のこの時期、もーまぶしくて・・・の毎日です！　　どうぞお休みの前にチョット湿った冷たいタオルなどで「湿布」も！　一つの「ほっ」では・・・？
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！