「８０２０」？

みなさま「８０２０運動」てご存知ですか？　　これは８０歳でも２０本の自分の歯を残そうと言う運動です、では今いったい８０歳の方がどのくらいご自分の歯を持っていられると・・・？
日本人は男女ともに世界でもトップに・・・、と言う長寿のお国ですが、ではその自前の「歯」は・・・？　と言いますと、なんと６本ほどとのことで・・・、何ともですが！
でも、しょうがないのでは？「もー歳なんだから歯も抜けるでしょう」とお思いですか？　　今の研究で歯は脳と直結しているとも言われ、また食事をご自身の口で食べられる方はいま社会的にも問題になっている「認知症」などにもなりくく、また元気とのことです、確かに今まで病院ではなかなか人手もなく、面倒が十分でなく点滴などの過ごしていた方がご自宅に戻られ在宅診療になり、周りの協力により少しずつお口から食事等が出来るようになると、妙に元気になると言う話は沢山あります！
以前は虫歯などに掛かり症状が進むとすぐに神経を抜きましょうとか、抜歯を・・・なんてされていたように思います、私も子供のころから歯の質が悪いのか、随分と歯科医院には連れていかれ治療した覚えがあり今でも続いております！　　でも現在は虫歯などの治療でも、あまり歯を抜くという事をしなくり、なるべく保存と言うか温存するような治療になったですね？
以前は歯の一本くらいは抜けても気にしないし、まだ一杯ある、と思っていた方が多かったでしょう？　でも、最近はその歯一本一本がそれぞれに別々の機能を持っており、その歯が全部で一つの仕事をしている！と言われております、ですから一つでも抜けてしまうと、その抜けた歯の働きを補うために他が働き、その余分な負荷が歯の痛みを早め、少しずつ順番に抜けて最終的には全ての歯が「なくなる！」と言う事になってしまうのです！
その結果なのでしょうか、現在の５５歳以上の方の内、なんと「総入れ歯」の方がすでに４００万人と言われておりますから！　　歯の質は悪い私ですが治療している歯は沢山ですが、まだそこまでは・・・！
そしてその大きな原因の一つが「歯周病」と言われております、これは「虫歯菌」と同じ「歯周病菌」と言う物が原因になりますが、喫煙や過労ストレスなど影響するそうで、免疫機能の低下による影響が大きいそうです、もちろん免疫機能の低下ですから糖尿病や生活習慣病も関係してきますよ！　　たかが「歯」と思っていて適当にしていたみなさま、今日からでも大事に大事にですよ！
歯周病の大きな原因になる「プラーク＝歯垢」ですがこれを除去することが大事ですから、毎日のできる、まずは「歯磨き」です、よく言われているように食事の後の歯磨き！これにより虫歯の予防もできますし、また歯茎の炎症するのも防げる、そして１日２回のブラッシングマッサージ！
では、この「歯磨き」みなさまはどのくらいの時間なさりますか？　　私は歯ブラシを使っている時には１～２分ほどでしたが、電動の歯ブラシを使うようになり３分から５分ほどはガーガー動かしております！　一般に歯科医師の推奨は２分から５分という事ですから、ほぼ最近はセーフですか・・・？　　でも時間も大事ですが、やはり磨き方が一番だそうで、歯ブラシを当てる角度や力の入れ方等結構「めんどくせー？」、ですがやはり大事だそうです！
ここはしょうがない一度歯科医院に行って「歯のクリーニング」をしていただきながら、「きれいな若い衛生士さん？」に教えて頂かないと・・・！　　みなさまもですよ・・・！
目指せ「８０２０」です！　　ちなみににですがスウェーデンの方は８０歳２０本すでに有るそうで、アメリカでもですよ１６本あるそうです！　　私は若いからまだ・・・！ではなく、今からですよ、「善は急げ！」と・・・！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！