先日「雪」が少なくどうする・・・？と言ってから急に寒くなりませんか・・・？ 朝はまだ日が登ってくるのでいいのですが夕方はさすがに陽が落ちるに合わせて「つめたーく」感じます、でもその分陽が沈むときの夕焼けが何とも言えず綺麗、それも空気の冷たさからなのでしょう！ いったいどちらを取りますか？ 少し温か？か、または空気の綺麗さ？
そうなんですよ、陸上だけでなく海の中も夏は濁りが多く中々遠くまで見えない物が、冬になると透明度が上がり遠くまで見える様になる、しかし冬の海は冷たい・・・？ と言う事で陸上の時はその冷たさも着込んだりでガマンは出来ますが、さすが海の中では限界が・・・！ 身体はまだ何とか今は「ドライスーツ」と言う物が有り良いとしても、どうしても出ている「顔」これはどうにもしょうがない、冷たすぎて鼻がもげるほどですよ、まーそれを乗り越えれば感覚が無くなる・・・？ やっぱり海の中は「水族館」の様でないとね・・・
と言って冬のスキーもたまに、夏のダイビングも極たまに、となるとただ食べて飲んでいるだけになって良いように、身体に余分な脂肪が付きだし「ヤバ！」の状態に！ 何とか今までのズボンは履けてはいましたがそろそろ限界？ サー、このまま新しいのを用意しますか？ それとも何とか努力を・・・？
と考え、やはりただこのままでは、身体も歳も坂道を転がって落ちるだけ！ うーん！しょうがない多少はジタバタするか！と思いきり、お酒はいまだやめられないので？それでは運動だと「一念発起」、２年前に通っていて「スポーツジム」に再入会し通いだしましたよ！
でも、中々気持ちがねー、つい心の中で「悪魔」がささやくのですよ「今日は行かなくてもいいんじゃないか？ 明日にしろよ・・・」なんて、今だにその度に出てくるんです「コイツ」！
でも今日でほぼ二ヶ月で２１回通いました、一応は毎日行くよりもせめて１日空けての方が効果が高いと言う言葉を信じ、と言うよりはなるべく行くなと「ヤツ」が言うので、それを理由に・・・！ でも一応は特に仕事などで遅くならない限りは週に２～３回は行けていますよ！
おかげでなんとなく身体締まって来たかなと・・・？ 思う自己満足げ？ じゃー、当然体重も・・・？
そうなんですよ、丁度一ヶ月経ったときは、おー！１．５キロ減ったジャン、と思ったのですが、何のことはない気のせいに、最近はしっかリ元に戻り微妙に上下に揺れるほど！
考えてみると、もー少し若い時にはすぐに２キロぐらいは落ちたような気がするのですが、やはり落ちないのは・・・ねー？ と言って、ほっておいてはそれこそ大変、取り返しのつかない事に・・・！ 「転ばぬ先の杖！」ですね！
みなさまも同じか！今にですよ・・・！ うーん？と思われた方はサー、明日からいいえ今日から・・・、いいえ明日からでいいのでは、今日は結構「冷た！」ですから、急に思い立って頑張ると血管が「キューっ」となって運動何処ではなくなってしましますから、まずは少し暖かな昼間からの方が良いです！
まずは無理のない所から、少しずつそれを続けて「健康」です！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！
悪魔のささやき！
