ホッ・・・？

またまたですか、何かしょっちゅう「連休」がある様な気がします、でも年間にすると振替休日を入れた１７日とか？　　そのうちには「ゴールデンウィーク」先月の「シルバーウィーク」も入りますから平均すると月に一度くらいにはなるのでしょうか・・・？
今年は、この連休と言うか祝日の晴れの確率が高く、８５％近くがお天気に恵まれていたそうですが、じゃーこの連休も・・・？　と言うと、これざんねーん！ながらどうも今日から空模様が崩れだし明日は「あっめー！」とか？　　続けてのお休みと楽しみにしているお子様にとってはこれまたザンネン！ですが、お父さんにとってはチョット、ホッ・・・とですか？
今日の夜中あたりから雨の予報ですから明日の朝はゆっくりと寝ていられますか・・・？
そんな今日も雨は降ってはおりませんでしたが、横浜では昼過ぎには空模様がなんとなくそろそろ来るかな・・・？　と言う様な怪しげな雲行きにはなっておりました・・・
そんな雲行きだからでしょうか、今日は風邪気味の方が多かったように・・・？　特にお天気が悪くなるあかしでしょうか、咳でも喘息のような、のどがゼロゼロ言う症状の方が多かったです！
元々この秋口には朝晩の冷え込みや温度、湿度が変わりやすく呼吸器の不調の方が増えます、当然に人は呼吸をしておりますから、その空気が通るノド（気道）や肺はそのたびに外界にさらされているのと同じですからね、微妙な温度差などに敏感ですし、またいろんなアレルギーの素や病原体も入り込みやすい所ですし・・・
ですから一番多い症状が「咳」、もちろんこれにも慢性と急性の物があり、風邪などの上気道これは「急性」ですが、これをほっておいて自然に治ればそりゃー良いのですが、寝不足や体力の低下している時だと、ひどくしてしまい下気道の炎症に発展して「気管支炎や肺炎」などを起こしてしまう事にも！
またこの秋は春に続いてアレルギーの季節でもあり、特に多いのはブタクサやセイタカアワダチソウなどイネ科の植物による物で、春の「スギ」などと同じように目のかゆみやクシャミもそうですが、ブタクサの花粉はスギの物に比べると小さいので、ノドの気管支まで届きやすく、その為意外と咳の症状も出やすいのです！
後はやはり台風などが近づき気圧が変わると起きやすと言われる「ゼンソク」、それこそ発作が起きるとヒューヒュー、ゼイゼイと呼吸音が鳴り夜も眠れないような状況にも・・・！
さらには意外とこれは昔の病気！なんて高を括っている「結核」これ意外や、体力が落ちたり、お歳を召した方などは現代でも無きにしも非ずで、まだまだ健全「結核菌」なのです、いつまでも咳が続いているとか、発熱もあり息苦しいとかの時は早めに病院、かかかりつけの先生に診てもらって下さい！
夏の暑さから急の寒さで「疲れ」や「寝不足」など、どーも身体が、と言う時には咳ぐらい大丈夫なんて思わないで、早めに診察を受けましょう、災害と同じで小さなうちに消しておけば大きくはならずに治まります、変な強情で大きくならない様に、特に今のこの時期は注意ですよ！
もちろん、かからない様にするのが一番、まずはやはり「早寝、早起き、正しい食事」それと「手洗い、うがい、外出の時のマスク」でしょうか！　　うーん、言っている自分が・・・？
もー１０月も１０日も過ぎ、あっという間に１２月が来ます、サー今から体調を整えておかないと「終わり良ければ、全てよし！」とは行かなくなりますよ！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！
いやいや、今、出かけようと外に出ましたら、夜中？　とんでもありません、すでに今の時間残念ながら「雨」降っておりました・・・！　　ホッ・・・？