しかし今日は昨日までの涼しいを通り越して「サブ！」というくらいでしたね、昨日書きましたように今日は身体のメンテナンスに行ってきました、当然仕事よりも早い８時前に出発、しかし朝からの雨のせいなのか？それとも２５日の５・１０日のせいでしょうか車がどの道も多かったです！ 違った今日は２６日だ、という事はやはり原因は「雨？」
もちろんそれを見越して？ の早めの出発で問題なしでしたが？
朝の９時から検査や採血、肺活量から聴力など等、検査検査で終わったのが４時過ぎ、いやいや、さすがに疲れる、まして今までは専用の食堂でチョット豪華なお弁当だったのが、今回から食事する場所が変更になり、病院外のレストランに行かなければならないという事で、面倒なので院内の食堂で「素うどん」！ ショック！
でも一日で終われば、今日は酒盛りなのですが、ところがギッチョン、もう一日明日も有るのですよ・・・！
取りあえずは、今日の分かる範囲の結果はさほど悪くはないのですが、さすがにここ２年ほどジム通いをさぼっているせいか、その成果が見事に・・・、腹囲がなんと１センチも増えていた・・・！ 体重は変わっていなかったのですが、これ明らかに「贅肉」と言われる物ですよね・・・？
この先もこのままにして同じような生活をしているとこりゃー、見事に「メタボ」まっしぐらになってしまう・・・、ヤバ！
早速明日の検査が終わりましたら、明後日には「ジム」の申し込みをしてこようと思っております！
他人事でなくみなさまも、そろそろと言う年齢に来た方は、今までと同じように運動もしないで飲んで、食べて・・・なんて生活していると、きっときますよ「メタボ」！
そんな怪しげなみなさま、私と一緒に来月９月より始めましょう「ラ○ザップ」とまでいかなくても、運動をそして筋肉量も増やし基礎代謝を上げそして好きなだけ「飲むか・・・？」
さー、さー「スポーツの秋」なかなかきっかけがないとできない物ですが、筑波山麓のあの「四六のガマ」ではないですが、「己の姿鏡に映し、おのが姿の醜さに・・・」で、どうですたっぷりと汗をかきメタボから脱却をしましょう！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！
四六のガマ？
