やんなっちゃう！

昨日は夏休みが終わりに近づき「やんなっちゃう！」の学生さんの話でしたが、もちろん社会人やお父さん達だって同じように「やんなっちゃう」毎日ですよね！　　そんなの休み明けでなくても毎日・・・？
いままでの暑さから急に涼しくなり、ホッとするのと何か気が抜けたように体がだるくなる、そんな時「やんなっちゃう」事がおきるとそりゃー、メゲルは・・・！
気候の変わり目、特にこの夏から秋は身体にも結構負担が・・・！　やはりこんな時は「うなぎ？」　　うーん？　まさに「秋」ですから「収穫の秋」「食欲の秋」です、気持ちに負けない様に規則正しい生活を・・・！
夏の暑さからつい飲み過ぎ、胃などにも負担がかかっているもの、意外と内臓の疲れが身体の疲れにもなりますから、この秋は少し涼しくなったのをいいことに「休肝日」を作りましょうか？
それと夏の暑さからの切り替えに、チョット、ホッとするためにどうですか？　まず身体のメンテナンスのつもりでまず「人間ドック」なんて？　　「人間ドック」と言いましても以前のように泊まらなくても、日帰りでほとんど終わります、痛い事はないですよ！　　アー、採血の時がチョット「痛いか？」、でも今は各種疾患共に「早期発見、早期治療」でほとんど治ると言いますから我慢、がまん・・・！
もちろん４０歳前の方などは基本のコースで良いのでしょうが、それ以上のお年の方はやはり「肺、脳、胃」などの検査も必要かと？　　さらには６０歳を越えたらせめて二年に一度は「大腸の検査」もしておくのが良いと思います、なんたって６０年も同じ身体同じ内臓を使っているのですし！　　以前どこかのサプリメント販売会社がCMしていた、少しずつ「サビ」が溜まっていく映像・・・
まさに生身ですから、やはりメンテナンスを・・・！
そんな私ですが「早寝、早起き」は守られていないし、できないのですが、この身体のメンテナンスは年に一回必ずやることにしております、初めて確か、もー６回ぐらいかと？　その内「大腸」はまだ２回かな・・・？
うーん！　あの検査前の薬を飲むのがやはりつらい・・・？　　そうそうそれと私の場合は「閉所恐怖症」とい物が有り、あの脳ドックを受ける際の「MRI検査」、あの箱の中に入ってしばらくじっとしているのが、あれつらい・・・！　　
毎年思うのですが、その検査の時に気分や何かあればボタンを押してくださいと持たされるあの「ブザー」、いっつも、もーダメだ押そう！という気持ちと、いや大の大人がそんな事で鳴らしては恥ずかしいし、もうすぐ終わるから、もうすぐ・・・と言い聞かせてなんとか今までは無事？　に済んでおりますが、いったい今年は・・・？　　それだけが苦手です・・・
でもそんな苦手を含んだ検査「人間ドック」、今年ももうすぐ受けに行きます！

みなさまもどうですか考えては？　　いいえ、考えるのはせめて４０代で５０代は「ドック」を実施している病院に御予約を・・・！
それに確か今は４０歳以上の方には「高血圧、脂質異常、糖尿病」などの生活習慣病の予防と進行を防止するために「特定健診」とかが義務づけられていますよね？
きっと女性、男性関係なく４０歳以上の方には所属する健康保険組合より通知が言っているはずですし、その保険組合により違うのかもしれませんが、「健康診断」には年に一回はその健診に対して補助が出ると思いますから、これを利用しないと損ですよ・・・！　　ご自分やご家族の為に・・・
サー、これからは「実りの、収穫の、そして健康の秋」に・・・！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！