強い意志？

出掛けるのが面倒な私ですが、どーも、一度出かけるとついが次いでダラダラと・・・！　　と言うと事で、昨日も夕方から出かけなければいけない用が有り外に、するとこれ、タガが外れると言うのか結局は帰ったのは夜中、日付も変わった１時頃でした！
当然その報いが今朝から出ており、一日なんとなくダルー・・・！　　これも「二日酔い」と言うのでしょうか？　結局何かする元気もなく「ボーっと」・・・
ま、二日酔いでなくてもだいたいお休みの日は「ボーッ」なのですが、やはりこれに効くのは「迎え酒」か？
うーん？迎え酒か！　この迎え酒の習慣と言うか考えは江戸のころからあったようで、その時代の詩にも読まれているそうです、しかし、この迎え酒、昭和の始め頃には二日酔いの原因となる「アセトアルデヒド」の濃度を薄め、かつ、お酒の利尿作用により「アセトアルデヒド」を尿中に排出させるので、それなりに効果はある、と考えられていたこともあったのですが、最近の研究ではただアルコールにより中枢神経が抑圧されて痛覚などが鈍くなり、二日酔い本来の「頭痛、吐き気」などが緩和と言うかごまかされているだけで、何の効果もなくただの「気のせい」！
さらにはその迎え酒により新しく「アセトアルデヒド」が生まれ、二日酔いの症状が又現れると言う悪循環になってしまい、又こんな習慣によりアルコール依存症になりやすく、お酒の飲み過ぎによる中性脂肪などの増加と言った身体には至って良くないと考えられるようになっているそうです！
もちろん私は頭痛も吐き気も無いですし、ただ、だるいだけなので！　あえて「迎え酒」などする必要はないのですが、夕食にはいつも様な流れでもちろん「ビール」です！
これって「迎え酒」ではないですが、毎日これで回っているという事は、毎日が「迎え酒？」で、すでに習慣に成っているという事でしょうか？ヤバ！　　　やはりこれを断ち切るには「休肝日」しかありませんね・・・
強い意志を持って！　でも考え方によっては強い意志を持っているから、身体に良くないとか肝臓に…と言われても毎日続けられているのでは？　と言うのは「屁理屈」です・・・？
そんな朝も起きたのは遅く、寝る時間も早いと思われる今日は、短い一日でした！
みなさまも飲み過ぎには注意です！　　分かっちゃいるけど・・・？
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