「医食同源」

なーんのことは無い！　今日のお天気大外れ？　今日は曇りで雨も・・・？なんて予報だったようですが、朝のうちは雲も多く怪しげでしたが、早くも１０時頃からはお日様が顔を出し日中は結構なお天気で、陽射しも強く車に乗っていると「エアコン」を入れないと暑いぐらいになりました・・・！
と言ってもすっかりの青空でもなく、夕方の空には雲は結構出ておりました！　秋ではありませんがでも「空高いなー」ではなく「空はひろ！」と言う感じでした！

そんな空はひろ！ですが狭い日本では先日からニュースになっている「箱根山」、まだまだこの先しばらくは立ち入り禁止が続くようですね？　例の噴火警戒レベル２からの想定火口域からの避難指示、今回禁止になった３００m区域には住宅や宿泊施設は無いそうですが、大涌谷は立ち入り禁止、周りの観光施設やお土産屋さんも閉鎖、さらには早雲山から芦ノ湖の湖畔の「桃源郷」までの箱根ロープウェイが全線運休！
こうなると当然観光も芦ノ湖だけで折角の楽しみも半減ですよね、これからの観光シーズンに向かい影響も大きでしょうが、と言ってやたら警戒を緩めてもいざと言う時には・・・？　今回の連休では幸いに後半の一日ほどの影響で済みましたが、これから先を考えると、もちろん地元の観光業者の方たちも深刻でしょうが、またそこに行こうと言う私たちにとっても、これからが心配ですよね？　
でも必ずこんな時いらっしゃいますよね？俗にいう「怖い物見たさ・・・」て、遠くからでもこの立ち上がる「大涌谷」の水蒸気を見に行こうー！なんて方たちも・・・？　　くれぐれもこれから先の情報を集めてからお出かけ下さいね！
そんな楽しみにしていた５月の連休も終わり、今日からは「お仕事、学校」です、今日は一日どーもだるかったなんてみなさまは？　　でも、昨日書きましたように、いろんな方とふれあい、お話をする事が将来の健康の秘訣と、出ておりましたから、お休みでご家族だけでなく、やはりお仕事が有り世間の荒波で生活することも必要なのですよ・・・！　　そしてたまーの「お休み」！　まさに微妙に良いと思いませんか「一週間が七日」は？
そんな将来の健康には「おしゃべり」ですが、これも丁度連休の始まりの３日に書きました「緑茶」、このニュースが今日乗っておりました「緑茶、コーヒーで長寿サポート」と！
私に言わせると「何？　コーヒーも？」と言う感じなのですが、コーヒや緑茶を日常的に良く飲んでいる人は、そうでない人に比べ死亡するリスクが低くなると？
この研究は昨日の「おしゃべり」よりも全国的で「４０歳から６９歳の男女約９万人を対象に１９年間」行われた結果だそうです、コーヒーを一日に３～４杯飲む人は、ほとんど飲まない「私のような人」に比べると何んと死亡のリスクは２４％も低かったと！　　ヤバ！
緑茶に関しては一日一杯の人に比べて５杯以上飲む人が男性だとそのリスクは１３％、女性では１７％も低いと！　と言う事は、さらには緑茶よりも「コーヒー」の方がそのリスクは低くなる率は大きいという事になる・・・！　
もちろん、これはコーヒー、緑茶共にその成分にポリフェノール、カテキン、カフェインなどの成分が、血管や呼吸器の働きを良くして且つ心臓や脳卒中などを予防すると言う事らしいですが！　私の様に今までも、またこれからもコーヒーが飲めず「紅茶」に人は？
まー、調べればもちろん「紅茶」にもポリフェノールもカフェインもカテキンも入ってはいますから、だからと言って「コーヒー」に変えることは無いでしょうが、いずれにしてもジュースやコー○など、以前よりあまり良く思われていない物はやはりねー・・・！
でも、なんでフャミレスなどでも「コーヒー」は飲み放題なのに「紅茶」は？　どうしてなのでしょうか？
血管や呼吸器の働きを良くすると言われております「カフェイン」ですが、もちろん「妊娠中や腎臓病の方」は気をつけなくてはいけませんし、すでに「心臓病を患っている方、喘息でお薬を飲んでいらっしゃる方」などでは取っては行けなかったりすることもあります、やはり「医食同源」でしょうか？
もしもそのような事でご心配な時は、もちろん「かかりつけ薬局」の「サン薬局」にどうぞお話下さい！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！