ますます・・・！

本当に連休の終わりに向かってどんどんとお天気が下り坂？　予報では明日は曇りそして雨との事です！　　
今日は特にすることも無いので一日ぼーっとしておりました、昼過ぎに空を見ると薄らと雲がかかり太陽の回りに「暈」がかかり、近くには飛行機雲が出ておりました、飛行機雲は暫く消えていなかったので、きっと気温が下がってきているのでしょうか？

いよいよ今日でお休みもおしまい、昨日に比べ道路の混雑はそれほどでもないような？　でも中央道や関越、東名は昼間の時点で１０キロほどの渋滞・・・、ましてや楽しんだ後の帰りですから疲れもピークでは？　くれぐれも無理をしないで休み休みで・・・
昨日書いた、私の「レベル１」の話で今日「レベル２」になったわけではないでしょうが？　「箱根山」今日、噴火警戒レベルを２に引き上げましたよね、連休最後の日と言えども、地元にとっては結構厳しいですよね、もちろんこれにより大涌谷周辺半径３００mの範囲は避難指示が出ておりますし、芦ノ湖までの箱根ロープウェイは全線で運転見合わせ！　これで今日一日もう少し遊んで・・・！と言う方たちも早めの帰宅になってしまいますものね、でも「君子危うきに・・・」で、以前起きた「御嶽山」も今回と同じ水蒸気爆発でしたよね！
いずれにしても、ほとんどのみなさま明日からはお仕事でしょうから、早めに帰りましょう・・・！
今回の連休でお出かけした方も多かったようですが、ご家族がみんなでお出かけでしたら楽しいお休みだったでしょうが、先日あった「高齢者の交流に関する研究」で同居者以外の人との交流が週に１回未満の方は「要介護や認知症」のリスクが高くなると・・・！
そんな研究発表が千葉大や日本福祉大の研究チームのまとめで有りました、なんでも研究チームは２００３年からある地域に住む６５歳以上の健康な男女１万２千人を対象に行ったそうで、同居者以外の人と会ったり、手紙やメールを出したり、電話をしたりする頻度を知らべ、１０年間に渡りその追跡調査したところその交流頻度と健康リスクとの関連性を分析したそうで
同居者以外との交流が月に１回から週１回未満の人達は、毎日頻繁に交流している人たちに比べ「要介護２」以上になるリスクが１．４０倍で、「認知症」の発症リスクが１．３９倍だったそうです、さらにその調査を行った地域では他の人との交流が週１回未満の方たちが２割弱もいらっしゃったとのことです！　
いずれにしてもこの研究を見る限り、やはり健康に毎日いるには、いろんな方たちと付き合い、そしてお話をする事なのですね！
今回のお休みでご実家などに帰り、ご家族楽しく過ごされた方も多いと思いますが、そんなお休みだけでなく、日頃たとえメールでも電話でもしてお話などすることが、みんなが元気で長く楽しく暮らすことが出来ることなのですね！
私などは、すでに元気づけるよりも、「元気づけられる方」になってしまっておりますが、今でも週に２日や３日現場に出ているのは、これ逆にみなさまから「元気＝健康」を頂いているのかもしれません？
という事はこの調子で、スタッフには迷惑かもしれませんがこりゃー、まだまだ現場出なければ・・・！　　さー、みなさま明日は木曜日です、すぐに日曜日ですよー！　でも今月のこの連休で使ってしまったのか？来月６月は祝日はありませんよー！　残念・・・！
これからの健康の為にも沢山の人とお会いし、そしてお話しましょうー！
地域の「かかりつけ薬局」の「サン薬局」です！