一大イベント

今日は夜からサン薬局のスタッフ全員が集まる年に一回の会が有る為夜遅くなるので早い時間に書いてしまいます
今日は近くの小学校では運動会を行っておりました先週に予定されていたのですが土曜、日曜と雨が続いていた為中止になり今日に成ったそうです
でも今日で良かったのでしょうか？
お天気は晴れて良いですが暑すぎません、観戦する皆さん日焼けで大変ですよね子供本人もこの炎天下外に居て競技している時は夢中ですから良いですが明日からまたお天気が下り坂とのことです疲れが出て風邪などひき易く成ります
今晩はゆっくりとお風呂に入り身体を休ませて下さい
お風呂に入ると疲労回復に成ると言われますがこれはお風呂に入る事により身体に水圧がかかり足などからの血流が増え当然心臓からの血液量も増え疲労回復に成ると言われます
一般には心臓に負担掛けないように少しぬるめに半身浴で長めに入ると効果大との事です
ぬるめに入ると副交感神経により筋肉等が緩む事に寄るそうです、熱いお湯は交感神経お刺激して血圧などを上げてしまいます
と言ってこんな事考えて小学生が入りませんよね元気一杯なんだから！
でも日焼けで入れないかも？
昔の私達の頃は必ず運動会は秋だったのですが今はこの時期にする学校が多いですね
ともかく一大イベントが終わり先生も親御さんもやれやれと思っているのでは？
サン薬局も今日の大イベントが終わるとやれやれですが又新しい年度の始まりです
より一層パワーアップして頑張ります！