元気でいる為に！

今日は朝から先週の人間ドックの続きで肺のCTを取りに行ってきました
まー特に問題なしでしたがね！
しかし混んでいましたよ！どこの科も患者さんが溢れていました
人間て強くても弱い者ですねチョット頭の中の一か所に小さな血腫が出来たりしただけで歩けなくなったりしゃべれなく、聞こえなくなってしまったり
そんな大袈裟でなくても膝の所がチョット痛くなっても足を引きずってしまったり成るんですよ
その膝が痛いのは実は私なんですがね
しばらく前から痛いんです以前にも成った事が有りましてその時は筋肉が落ちているのが原因と言われジムに通い出したのですが
ここ６カ月ほど仕事が忙しいのを理由に休んでおりましたそれのせいかな？
そろそろ始めないといけないですね理由を作りさぼるのはやめましょう
全て自分に戻ってきますからやはり「楽あれば楽あり」では無く昔の人が云った様に「苦あれば楽あり」でした！
みなさんも健康の為少しの「苦」をしてみましょう
サン薬局には今は全支店では無いのですが毎月無料の健康新聞を差し上げておりますこの中にも運動の事、食事の事が出て来ますので読んでみてください
早い内に全支店に置く様に致します