健康

今日はまた一段と寒かったですよね？　　車で動いている間も外気温は１８度と表示されておりましたから、丁度１０月も半ばころの気温では・・・？　　冷たい雨も降っており、明日から？のお休みどうしよう？と言う方もいらっしゃるのでは？ならばうってつけで...

後少しで、今日１８日も終わりですが、今日は火曜日でしたよ・・・！　　月曜日と間違えて・・・？なんて方もいらっしゃったのでは・・・？ここ最近アキッパレには運動を・・・！　健康寿命を考えて、体の中の大きな筋肉を鍛えましょう・・・！　　お天気の日...

やっぱ、今日は朝から良いお天気で、アキッパレではないですか、昼を過ぎたころにはなんとなく薄雲が張っているような感じになりましたが、久しぶりの暑さも戻り・・・！　　どうしました、お出かけになりましたか？出かけた！と言っても、映画とかではないで...

夏のあの暑さも終わり・・・と言うと、暑さもなくなると当然地面の温まりも穏やかになり、風もそれほどでなく、そして気温も丁度良い？さらには青空が・・・！と、外に出かけるには良い季節になるます！最近は春に行う所が多くなったようですが、以前はこの時...

今日も朝から雨と、生憎のお天気でした、いつしかすっかり聞かなくなったセミの声ですが、みんな次の７年に向けてお休みになったのでしょうか？そんな中、最近よく聞く言葉で「睡眠負債！」と言うのを、皆様聞いた事ありますか？　　この言葉は米国の大学の先...

つい最近も書きましたが、昨日「国立感染症研究所」の発表で直近の８月２０日～２６日までの１週間で、罹った方の数が前の週の二倍にもなった・・・病気と言うと？　　　それは「風疹」です！もともと流行では・・・？と言われていたのは関東地方が中心で、累...

９月に入ったと思ったらモー今日は２日ですよ！　　と言っても明日は３日と当たり前なのですが、しかし時間の経つのが早いとおもいません・・・？そんなアッという間の、と言う時間ですが、最近急に目につくように・・・と思うのは、スポーツクラブやストレッ...

一昨日書きました、１５日にお亡くなりになりました「さくらももさん」その原因は乳がんと・・・、若いから大丈夫！ではなく、この病気は若い時に・・・の３０代から始まり50台がピークにと・・・！　　でも、現在は早期発見により良好な経過を過ごすことが...

昨日は、季節はよくしたもので、暑いと言っていた夏も・・・？でも、いまだ猛暑がつづいておりますが、それでもなんとなく次の季節、秋が近づいてきているような・・・？　　と、その証にセミの声も少なくなり歩道にはそのセミくんの終わりの姿が・・・？と書...

最近は健康志向からなのか？以前に比べて「ヨーグルト」などの発酵食品がブームになっているそうです！　　確かに私もここ１年ほどになるでしょうか、毎朝決まったヨーグルトを食べております！それまで牛乳は子供の頃に毎朝飲んでいたことはありますが、ヨー...