健康

今日？　今日は暑かったー！ですよね、それもものすごく！　　みなさまの所では如何でしたか？沖縄から北海道まで日本中で、今年でも一番の暑さのような日だったようですよ！　　横浜でも、外に出る時には上着はもちろんいらない！というよりも着ていると？そ...

先日の雨の後、予報通り暑い日がというよりも蒸し暑い日がですよね！　　上着など着て歩いていて信号などで止まると、汗が・・・？というそんな季節が近づいて来ております！そんな夏に向かってトレーニングと言うと、もちろん筋肉などの身体のトレーニングを...

最近の小学校や中学校の運動会は、丁度今ころの５月から６月にかけて行う事が多くなってきましたよね！　　私のころは運動会というと秋と決まっておりましたが、変わってきたのですね？そんなことで、私が学校薬剤師として担当している小学校も中学校も今その...

昨日ショックな数字が厚生労働省が出されておりましたね？　　と、ショックと言っても若い方でなく現在６０歳から上の年代の人にとって・・・ですか？それはこの先２０２５年には６５歳以上の人口の２割の方、その数約７００万人の方が認知症になるであろうと...

先週の土曜日の夕方から、何となくのどが痛いように感じておりました！　　特に熱などもないのでそのままで様子を見ていたのですが、なんと今朝早くに目が覚めてしまいました！と言うのものどの痛みはまだあるのですが、のどに痰が絡んで息苦しいほどに！　　...

ゴールデンウィーク１０連休明けの昨日から始まった久しぶりの職場や学校、いかがでしたか？　　早速忙しく動かれておりましたか？とは言っても、それまでの「朝決まった時間に起き、そして学校や職場に」そして「授業や仕事を」その後夕方や夜になり「帰宅、...

とうとう終わってしまった連休です？　　サーサー今日からは学校も、そしてお仕事も始まりですよー！　　と、みなさまちゃんと行ってきましたか？「連休明けブルー」とかの言葉もあるように、特に今年のような長ーいお休みの後は、なんだか学校にしても仕事に...

ここ幾日か見た目、外見などの事を書いておりますが、お休みでダラダラですからせめて、休み明けが人が変わったように格好よく・・・？で、まずいくつになっても「格好が良く見えるのは？」と言いますと？　それは、まずその「姿勢」だそうです、姿勢が良い人...

最近芸能人の方で話題になっていた「舌癌」や「食道がん」普段では胃がんや大腸がん肺がんなどに比べて聞かない病気ですが、その反面非常に初期に見つけるのが大変な病気とも・・・？　　病気はなんでも「早期発見早期治療」と言いますが、本当の初期に！とい...

昨日の他人事でなく！　でのお話で、やはりまずはできる事から、となると「ビール」ではないかと・・・？知り合いにも、暖かくなり、やはり上着を着なくなり、気になりだしたお腹！　まずはビールをノンアルコールに・・・！と言う方がおりますが、ビールをノ...