健康

健康

リセット!

今日は昨日の風は止みましたが、何となく蒸し暑さは残った日でした! お天気は?時々は陽が射し、お洗濯物を外に干したくなるような時もありましたが、しばらくすると黒い怪しげな雲が出てきて、何とも迷う空模様ではありませんでしたか、みなさまのお家では...
健康

目標!

日本海側に秋雨前線と低気圧が有り、そこに向かっての南風がひどく、横浜では今日1日風の強い、そして蒸し暑い日でした! まだ雨は降らなかったので、傘の出番にはなりませんでしたが、日本海側や北海道などでは、雨風がひどく荒れたお天気の地域も多かった...
健康

まずは運動!

昨日の、以前の「敬老の日」そして現在は「老人の日」になっている9月15日の厚労省が発表した、100歳を越えた方が初めて8万人をこえ、さらにその9割近い方が女性であると!そして一つの理由になる、平均寿命が2019年では?女性が87.45歳で男...
健康

誤嚥

今週の始め、東京の私立幼稚園で給食に出されたブドウを食べた4歳のお子様が、そのブドウをのどに詰まらせ、意識不明なり救急搬送されたのですが、運ばれた病院で亡くなってしまう!という事件が起きましたよね!ブドウと言えば、まさに今の旬の果物になりま...
健康

泳ぐでもない、潜るでもない?

いまだに続く新型コロナウイルスの感染!  その為に、もしも?を考えると、なかなか運動をしようと、ジムにも行けず、さりとてこの暑さの中、ジョギングや散歩もさすがに出かけられない!と、運動不足になっているみなさまが結構いらっしゃるようで?  だ...
健康

昼寝!

先日も書いておりますが、健康のために良質な睡眠!  その睡眠時間は年代により違ってくると・・・!9月に入り秋の風が・・・?と思っていたのですが、いやいやまだまだのようで、昨日も日本海側ではフェーン現象の影響もあり、新潟県の三条市では40度を...
健康

始めたら?とことん!

9月に入った昨日1日の朝、なんという事?急に涼しい風が!ではありませんでしたか? 今朝も8月中のあの朝起きた時からのムッ!とするような、あの暑さ!無くなり、気のせいではなく、明らかに涼しい空気が・・・!ですよね?今日はお昼頃には青空が黒い雲...
健康

寝れてます?

今日気温は31度ほどはあったのでしょうか?  車に乗っている時にラジオからは今日の気温は30度台ではありましたが、今までのような35度近いこともなく、過ごしやすい日でした・・・!と・・・うーん!何とも慣れとという事なのでしょうか、この時期に...
健康

どうしよう?

ミーンミンのセミの声がリンリンと虫の声に変り、魚が苦手な私が今年も!と待ち望む?秋刀魚の水揚げが始まり!と秋が少しずつ・・・!の、8月もあと今日を入れても5日ですが、またまたそんな今年一年も後半戦に・・・?と思えるようなニュースが出ておりま...
健康

共存!

今日の新型コロナウイルスの東京の感染者数は?256名!  毎日出される人数に「今日は300人を超えた!とか何日ぶりの100人台とか・・・?」その数に、関心が毎日の様ですが、今までも我々人類は、文明や化学の力で感染症と戦ってきていたのです!現...