健康 旬は? お天気も悪く、涼しいではなく寒い日が続いておりますよね! 連休明けの寒さの時には、こんな日には、みなさま考える夕飯は「なべ料理」では・・・?と、秋の清々しいを通り越して、いきなり10月の中旬頃の気温ですから、初冬のように感じるのは、私だけ... 2020.09.26 健康
健康 そう巧くは行かない! 今日は台風12号の影響なのか?秋雨前線の為なのか、空はどんよりしてはおりましたが、風は心配するほどではなく、雨も降ったりやんだりのお天気でした、関東は今夜から明日1日が台風の雨風がつよくなると朝の予報でしたが、夜のお天気予報では、進路がだい... 2020.09.23 健康
健康 リセット! 今日は昨日の風は止みましたが、何となく蒸し暑さは残った日でした! お天気は?時々は陽が射し、お洗濯物を外に干したくなるような時もありましたが、しばらくすると黒い怪しげな雲が出てきて、何とも迷う空模様ではありませんでしたか、みなさまのお家では... 2020.09.19 健康
健康 目標! 日本海側に秋雨前線と低気圧が有り、そこに向かっての南風がひどく、横浜では今日1日風の強い、そして蒸し暑い日でした! まだ雨は降らなかったので、傘の出番にはなりませんでしたが、日本海側や北海道などでは、雨風がひどく荒れたお天気の地域も多かった... 2020.09.18 健康
健康 まずは運動! 昨日の、以前の「敬老の日」そして現在は「老人の日」になっている9月15日の厚労省が発表した、100歳を越えた方が初めて8万人をこえ、さらにその9割近い方が女性であると!そして一つの理由になる、平均寿命が2019年では?女性が87.45歳で男... 2020.09.17 健康
健康 誤嚥 今週の始め、東京の私立幼稚園で給食に出されたブドウを食べた4歳のお子様が、そのブドウをのどに詰まらせ、意識不明なり救急搬送されたのですが、運ばれた病院で亡くなってしまう!という事件が起きましたよね!ブドウと言えば、まさに今の旬の果物になりま... 2020.09.12 健康
健康 泳ぐでもない、潜るでもない? いまだに続く新型コロナウイルスの感染! その為に、もしも?を考えると、なかなか運動をしようと、ジムにも行けず、さりとてこの暑さの中、ジョギングや散歩もさすがに出かけられない!と、運動不足になっているみなさまが結構いらっしゃるようで? だ... 2020.09.05 健康
健康 昼寝! 先日も書いておりますが、健康のために良質な睡眠! その睡眠時間は年代により違ってくると・・・!9月に入り秋の風が・・・?と思っていたのですが、いやいやまだまだのようで、昨日も日本海側ではフェーン現象の影響もあり、新潟県の三条市では40度を... 2020.09.04 健康
健康 始めたら?とことん! 9月に入った昨日1日の朝、なんという事?急に涼しい風が!ではありませんでしたか? 今朝も8月中のあの朝起きた時からのムッ!とするような、あの暑さ!無くなり、気のせいではなく、明らかに涼しい空気が・・・!ですよね?今日はお昼頃には青空が黒い雲... 2020.09.02 健康
健康 寝れてます? 今日気温は31度ほどはあったのでしょうか? 車に乗っている時にラジオからは今日の気温は30度台ではありましたが、今までのような35度近いこともなく、過ごしやすい日でした・・・!と・・・うーん!何とも慣れとという事なのでしょうか、この時期に... 2020.08.31 健康